Většina žen si myslí, že si nemohou dovolit ideální pleť obličeje, protože návštěvy kosmetických salonů, kosmetičtí a profesionální kosmetička stojí hodně a tyto události trvají poměrně krátce. Ale ukázalo se, že existují určité metody, jak udělat kůži na obličeji ideální, s čím bych vás chtěla dnes představit.
Pojďme začít s otázkou, jak udělat dokonalý tón a pleť. K tomu je třeba dodržovat jednoduchá pravidla, z nichž většina je již z dětství známá, ale my jsme je někdy často zanedbáváme. Koneckonců, moderní žena je mnohem jednodušší koupit drahý krém na obličej a neobtěžujte se péčí o pleť, než věnovat její milovanou nejméně 10 minut denně. Ale zpět na radu.
- Špatné návyky jsou nejzávažnějším faktorem, který ovlivňuje vaši pokožku. Kouření a pití alkoholu nejen přispívají k vašim dalším letům, ale také způsobují nerovnoměrný tón pleti a barvu lehce nazelenalé. Závěry se ptají, chtějí mít zdravou a vyrovnanou pleť - část se špatnými zvyky.
- Spijte alespoň 8 hodin denně. Tašky pod očima a zkřivené z nedostatku spánku, tvář nikoho nezlepšila. Proto není nutné v noci dokončit vše, co nebylo dost času odpoledne. Neodkládáte cestu do práce, protože jste v noci nespal, že? Tak proč tedy obětujete spánek ve prospěch práce? Házejte tento "škodlivý" zvyk.
- Pamatujte si na 3 základní pravidla zdravé a krásné pleti: očištění, zvlhčení a výživu. Začneme tím, jak udělat obličej dokonale čistý. Chcete-li to provést, musíte se umýt dvakrát denně, ale ne pouze vodu z vodovodu, ale s použitím čisticích prostředků: gely, pěny atd. A také 1-2 krát týdně k použití křoviny. To je dost. Moisturize pokožky s tonikou, krémem, termální vodou. A co se týče výživy - je nejlepší použít masky. Používají se také 1-2 krát týdně. Můžete použít jak zakoupené tak i vyrobené z čerstvé zeleniny, ovoce, fermentovaných mléčných výrobků atd.
- Pokud používáte kosmetiku, je důležité správně ji zvolit podle typu pokožky a vašeho věku. Špatně vybraná kosmetika, i když je velmi drahá, vám nepřinese požadovaný výsledek. Naopak, i naopak, přidáte k vám zbytečné problémy s pokožkou. Proto se velice vážně věnujte výběru kosmetiky a dokonce lépe konzultujte s odborníkem.
- Nezneužívejte slunce a / nebo solárium. Ultrafialové paprsky podporují předčasné stárnutí pokožky a vzhled pigmentovaných skvrn. To neznamená, že musíte jít ven na ulici s kloboukem s širokým okrajem. Ale na obličej opalovacího krému a spáleniny, aby ho zakryli něčím, co potřebujete.
- Nikdy nekupujte kosmetiku neznámé společnosti, ale také v pochybných místech (např. Na ulici, kiosku v chodbě metra atd.). Odstranění následků používání takové kosmetiky může být pro vás velmi nákladné.
- Jezte výjimečně zdravou stravu - to je další způsob, jak dosáhnout ideální pokožky. Přírodní a čerstvé produkty pomáhají nejen k hladkému zbarvení pleti, ale je krásná, ale také zlepšuje váš celkový stav, uvolňuje trávicí problémy a dává živost. Zvláštní pozornost by měla být věnována přítomnosti produktů s antioxidanty (granátové jablko, borůvka, rakytník a mnoho dalších) ve vaší stravě.
- A nakonec poslední - nenechte se nervózní. Časté stresy nejen zhorší váš vzhled, ale i všeobecné zdraví se bude hýbat. A krása, jak víte, pochází z člověka. Proto je pro vyváženou pokožku obličeje velmi důležitý vyvážený duševní stav.