Během hormonálního selhání mají ženy často problémy s nadváhou. Nejčastěji se jedná o porušení metabolismu a nahromadění přebytečné tekutiny v těle. To je důvod, proč každá žena, která je diagnostikována hormonální poruchou, si myslí, jak zhubnout s hormonálním selháním. Je důležité vědět, že bez vedení ošetřujícího lékaře, který eliminuje příčinu a důsledky endokrinní nerovnováhy, je ztráta hmotnosti nezbytná. Je to lékař, který musí určit optimální stravu pro ženu, která se chce zbavit dalších kilogramů.
Ztráta hmotnosti s hormonálním selháním - základní pravidla
Protože ztráta hmotnosti po hormonálním selhání je mnohem obtížnější než za normálních podmínek, musí žena dodržovat určitá pravidla. Zvažte tyto skutečnosti:
- Racionální výživa. Nepřekračujte hladinu tuku v jídle. Dieta by měla být založena na vyvážené kombinaci bílkovin, tuků a sacharidů.
- Fytoestrogeny. Je třeba zahrnout do stravy velké množství bobulí, ovoce, zeleniny, stejně jako houby a luštěniny, které umožňují normalizovat hormonální pozadí ženského těla a následně odstranit samotnou příčinu zvýšení tělesné hmotnosti. Z tohoto hlediska vajíčka také pomohou.
- Mikroelementy. Potraviny by měly být bohaté na mikroelementy, stejně jako na vitamíny.
- Vlákno. Je důležité zahrnout do jídelníčku co nejvíce produktů, bohatých na hrubé vlákna, které jako keř vyčistí naše tělo zevnitř a podporují spálení tuku.
- Odmítnutí škodlivých produktů. Patří mezi ně slané potraviny, mastné a moučné výrobky.
Ženské hormony pro snížení tělesné hmotnosti
Navzdory důležitosti výše uvedených pravidel je hlavní věc, kterou potřebujete udělat, aby jste přišli o nadváhu s hormonálními poruchami, je odstranit základní příčinu. Ošetřující lékař by měl vypracovat plán léčby pro pacienta, který zajistí korekci hormonální rovnováhy . K tomu lze předepsat hormonální přípravky, lze provést chirurgické výkony - vše závisí na příčině hormonální poruchy. Často i samotné zacházení s původním problémem vede k tomu, že hmotnost ženy se vrátí k normálu.
Pokud lékař předepíše hormonální terapii, pak mohou být použity následující hormony:
- tyroxin je základní hormon štítné žlázy, který pomáhá urychlit metabolismus, posílit produkci tepla, spalovat tuky, potlačit chuť k jídlu, zvýšit účinnost;
- ženské pohlavní hormony estrogen a progesteron, které jsou zodpovědné za to, aby ženské tělo bylo ideální pro nesení těhotenství, to znamená, že neumožňují nadbytek nebo nedostatek váhy;
- Růstový hormon, který zlepšuje metabolické procesy v těle.