Předmětem dětské výživy je samozřejmě jedno z nejvíce diskutovaných a kontroverzních témat výchovy dětí. Existuje mnoho teorií výživy a doplňkových stravovacích programů vyvinutých renomovanými pediatry a odborníky na výživu. Velmi často při porovnávání několika takových systémů zjišťuje mladá mumie, že se navzájem značně protiřečí. Někdo doporučuje, aby začal krmit do 3-4 měsíců a někdo kategoricky popírá potřebu doplňkových potravin po dobu až šesti měsíců. Jeden schéma doporučuje začít se návnada se zeleninou, jiní s kyselým mlékem ... Stanovení toho, co je pro dítě nejlepší, je velmi, velmi obtížné.
V tomto článku budeme uvažovat o doporučeních na krmení dítěte po 8 měsících, zjistit, jaké potraviny jsou potřebné pro dítě po dobu 8 měsíců a jaké pokrmy je možné připravit z nich.
Dieta dítěte za 8 měsíců
Navzdory skutečnosti, že se dítě již aktivně seznamuje s různými doplňkovými potravinami, není nutné úplně vyloučit mateřské mléko z menu drobků. Nejčastěji pediatři doporučují v tomto období udržovat ranní a večerní krmení mlékem a v jiných pokrmech, aby dítěti navštívili.
Kurzy pro děti 8 měsíců :
- ovesné kaše (které obsahují několik složek, včetně ovocného nebo ovocného pyré) v kravském mléce nebo ve vodě;
- maso (králík, krůty a kuřecí maso);
- masný vývar. Pokud jste dříve maso vařili odděleně a přidali jste ho k připravovaným pokrmům, můžete z osmi měsíců postupně zvykat na drť na vývar. Črevo dítěte bylo již v tomto čase dostatečně silné k tomu, aby zažilo tak obtížný produkt. Ve stravě můžete zadat například zelenou polévku na masný vývar. K tomu, brambory, mrkev, cibule nalijte horký vývar a vařte, dokud nebude připraven. Hotová zelenina hnětená vidličkou (až do stavu úplně stejnorodého bramborového kaše, stejně jako předtím, ale ponecháme si malé kousky.) Ale nepřehánějte to - zuby drobky jsou stále malé, kusy zeleniny by měly být opravdu malé). V hotové polévce můžete přidat trochu rostlinného oleje;
- fermentované mléčné výrobky - kefír, tvaroh, atd. Samozřejmě je lepší vařit je sami, abyste si byli jisti svou kvalitou a přirozeností;
- chlebové drobky nebo sušení (malé bagely). Ve věku 8 let většina dětí pokračuje v aktivním řezání zubů. Tvrdý chléb nejenže obohacuje poměr drobků, ale také se pro něj stane chutnou teetotalitou. Jen se ujistěte, že dítě nenaskočí z velkého kusu croissantu nebo bagelu - nemůže žvýkat a může se udusit.
Dieta za 8 měsíců u dětí a umělých dětí při přírodním krmení je téměř identická. Rozdíl je pouze v ranním a večerním krmení (zda dítě přijímá mléko nebo přizpůsobenou směs mléka). Strava v osmi měsících je zachráněna - dítě stále jí pětkrát denně.
Nabízíme vám přibližné menu pro den :
- 6:00 - mateřské mléko (upravená směs);
- 10:00 - kaše na mléce nebo na vodě s přídavkem mléčného přípravku, ovocné šťávy, poloviny žloutku kuřecího vejce;
- 14:00 - masový vývar, masové a zeleninové pyré (více zeleniny), ovocná šťáva a bochník bílého chleba;
- 18:00 - kefír, tvaroh s ovocným pyré;
- 22:00 - mateřské mléko nebo upravené mléko.
Nemáte-li čas nebo energii k tomu, aby si kojenecká výživa nebo šťouchané brambory doma, můžete koupit hotové výrobky pro kojeneckou výživu. Samozřejmě v tomto případě je nutné pečlivě sledovat jejich kvalitu, kupovat pouze na bezpečném místě a upřednostňovat spolehlivé výrobce a výrobky, které mají certifikáty shody a další dokumenty, které potvrzují kvalitu. Otevřená nádoba s dětskou výživou nesmí být skladována déle než 24 hodin a po této době použita.
Během tohoto období je čas nasadit výživovou kulturu pro dítě. Polévky jíst z hlubokých talířů, druhých jídel z plochého, pít tekutiny z pohárku nebo dětské sklenky. Dodržujte hygienická pravidla a před jídlem vždy umyjte ruce.