V důsledku dlouhodobého pobytu v chladu, ve vodě nebo na sněhu se může vyvinout hypotermie, jejíž důsledky jsou velmi vážné. Za prvé, jde o nachlazení, sinusitidu, bronchitidu , tonzilitidu. Zánět urogenitálního systému, nervové problémy, omrzliny a dokonce srdeční zástava nejsou vyloučeny. Co ještě potřebujeme vědět o hypothermii?
Důsledky hypotermie
Hypotermie je lékařský termín pro snížení tělesné teploty v důsledku hypotermie. Existují tři stupně hypotermie:
- mírná hypotermie - tělesná teplota 32-34 stupňů;
- střední stupeň - teplota 29-32 stupňů;
- vážný stupeň - teplota 29 stupňů a nižší.
Důsledky závažného stupně jsou nejčastěji srdeční zástavou a úmrtím na hypotermii.
Jak se nepoškodit po podchlazení?
Abyste se nezhoršili v důsledku hypotermie, měli byste se nejprve vyvarovat hypotermie nohou, následky toho jsou nejnepříjemnější:
- cystitis ;
- zánět ledvin;
- zánět močového měchýře a kanálů;
- zánět adrenálních žláz;
- zánět vaječníků a dalších orgánů umístěných v dolní polovině těla.
Také v důsledku hypotermie se může vyvinout pneumonie, tuberkulóza kostí, sinusitida a meningitida. Z tohoto důvodu by mělo být tělo udržováno v dobrém stavu, aby co nejlépe odolalo účinkům nízkých teplot. Především se týká plnohodnotné, vyvážené stravy, příjmu vitamínů, vytvrzování a udržování fyzické aktivity. Také byste neměli připomínat, že byste se měli oblékat srdečně a za počasí. Existuje několik způsobů, jak zmírnit účinky hypothermie:
- Jakmile jste v teplé místnosti, okamžitě odeberte veškeré oblečení a jděte do postele.
- Opláchněte znecitlivělé části těla.
- Pít hodně teplé (ne horké) kapaliny.
Přísně zakázáno:
- motorická aktivita;
- pití;
- vířivky.