Jedním z nejdůležitějších indikátorů zdraví je puls - norma podle věku vám umožní zjistit nerovnováhu v práci těla v čase. Srdeční frekvence je velmi důležitá. Při diagnostice různých onemocnění, včetně srdečních patologií, je tato skutečnost brána v úvahu.
Jak měřit puls?
Tento indikátor se používá k charakterizaci výkyvů při snižování srdečního svalu. Krev prochází nádobami a udeří se proti jejich stěnám. Tyto třesy se nazývají "pulzy". Srdeční frekvence - norma u dospělých - je charakterizována těmito ukazateli:
- synchronizace - určuje, zda je pulsace stejná na symetrických částech těla;
- pravidelnost - označuje jednotnost kontrakcí;
- napětí - ukazuje, zda se při stisknutí cévy projevuje odpor.
Existují žilní, arteriální a kapilární pulzy - norma se značně liší podle věku. Frekvence nárazů může být měřena na několika místech těla:
- na ulnární tepně;
- u chrámů;
- na zápěstích;
- v podpažích;
- v slabinách;
- pod kolenami;
- v časné tepně nad obočí;
- na nohou;
- v koutcích úst;
- na krku.
Impuls lze měřit dvěma způsoby:
- Hardware - zahrnuje použití inteligentních gadgetů. Měření se provádí speciálním hodinkami, náramky, pulzními oximetry a elektronickými tonometry. Přístroje automaticky počítají data, zpracovávají a zobrazují výsledky na číselníku.
- Palpatory je klasická metoda. Ačkoli je možné počítat frekvenci pulsací v různých částech těla, tento index je často určen tepnou umístěnou na zápěstí. Abyste získali spolehlivé výsledky, musíte správně měřit puls.
Metoda palpace zahrnuje tyto akce:
- Vezměte si hodinky nebo stopky. Toto zařízení je nezbytné pro přesné měření určité délky času.
- Před výpočtem pulsu musíte sednout a uklidnit se.
- Levé zápěstí je třeba spojit kartáčem pravé ruky nebo pouze prsty, které se připevní k tepně.
- Je nutné zaznamenat čas (30 nebo 60 sekund) a vypočítat počet úderů během tohoto časového intervalu.
- Zkontrolujte výsledky s tím, co je pulsní frekvence podle věku - tabulka pomáhá posoudit skutečný stav.
- Je-li to nutné, opakujte měření na druhé ruce.
Existuje však řada faktorů, které ovlivňují výsledky. Neposkytují příležitost k identifikaci přesných dat. Mezi tyto faktory patří:
- kouření a konzumace alkoholických nápojů;
- silný hlad;
- sex;
- masáže;
- dlouhodobé vystavení slunci nebo mrazu;
- relaxační lázně;
- používání teplých jídel nebo nápojů;
- dlouhodobé vystavení ohni;
- menstruace.
Jaký by měl být puls?
Četnost srdečních tepů dokonce u zdravého člověka se může značně lišit. Tento indikátor je ovlivněn mnoha faktory, například přítomností duševních a fyzických zátěží. Po utrpení silného stresu se tepová frekvence zvýší na 140 otřesů za minutu. Fyzické cvičení, například sport, přispívá k tomu, že srdeční frekvence za 60 sekund dosahuje 90-100 úderů.
Normální puls člověka je 60-90 trpaslíků za minutu. Rhythm srdce se může změnit v různých dnech dne:
- Ráno a v noci je to 50-70 tepů za minutu;
- den a blíže k večeru dosáhne maximálně 90 kmitů za stejnou jednotku času.
Míra srdeční frekvence u žen podle věku
Po celou dobu života mění představitelé spravedlivého pohlaví hodnotu pulsu. Každé desetiletí žilo přidáním 5-10 úderů za minutu na indikátory, které jsou považovány za standardní. Pulzní frekvence pro ženy (časová jednotka - 60 sekund) v různých fázích života je:
- 20-30 let - 60-70 úderů;
- do 40 let - 75 pulsací;
- ve výkyvu 50 let - 80 let;
- do 60 let - 85 úderů;
- 70 a více let - 90 kmitů.
Vysoký puls - příčiny
Rychlý srdeční tep v medicíně se nazývá tachykardie. Vysoký puls je vyvolán různými faktory. Patří sem závažná onemocnění:
- angina pectoris ;
- hyperthyroidismus;
- astma;
- tuberkulóza;
- hypertenzní krize;
- syndrom Itenko-Cushing ;
- feochromocytom;
- infekčních patologií, které způsobují zvýšení tělesné teploty.
Vyvolání pulzu může trvat několik léků:
- antidepresiva (Saroten, Elivel);
- diuretika (Diakarba, Lasix);
- srdeční glykosidy (digoxin);
- antiarytmické léky (lidokain, dinexan).
Podobný výsledek poskytuje použití vazokonstriktivních léčiv (Tizin, Naftizin). Navíc se zvyšuje pulzová rychlost těchto prostředků:
- afrodiziakum;
- halucinogeny;
- drogy.
Následující faktory mohou urychlit srdeční tep:
- silná nervozita;
- nadměrný stres;
- přehřátí;
- nedostatek vitamínů;
- pití čaje a kávy.
Vysoký puls při vysokém tlaku
Tachykardie s hypertenzí je velmi nebezpečná. Tento stav způsobuje, že mnoho systémů pracuje v rozšířeném režimu. Rychlý puls může svědčit o tom, že v těle jsou pozorovány následující patologické stavy:
- poruchy funkce dýchacího ústrojí;
- choroba štítné žlázy;
- onkologické onemocnění;
- anémie;
- onemocnění koronárních cév a srdečního systému.
Vysoký impuls při nízkém tlaku
Není méně nebezpečná pro tandemovou tachykardii s hypotenzí. Zvýšený puls je vyvolán těmito faktory:
- vegetativní vaskulární dystonie;
- zneužívání alkoholických nápojů;
- ateroskleróza;
- těhotenství;
- diabetes mellitus;
- beriberi;
- porucha kontraktility myokardu.
Vysoký puls při normálním tlaku
Existují následující typy tachykardie:
- patologický - tento stav nastává na pozadí selhání v práci jednotlivých orgánů a systémů;
- Fyziologická - je pozorována se zvýšeným stresem.
Maximální tepová frekvence se často vyskytuje z následujících důvodů:
- infekční patologie, které vyvolávají silné intoxikace těla;
- plicní nedostatečnost, astma a další onemocnění dýchacího systému;
- endokrinní patologie;
- anémie.
Vysoký puls - co dělat?
Při prudkém zvýšení srdeční frekvence byste se měli co nejvíce snažit uklidnit. K tomu můžete vypít sklenici vody a lehnout. Po 10-15 minutách je nutné znovu měřit impuls - norma ve věku umožní objektivní posouzení situace a zjistí, zda byla oprava odstraněna. Pokud se srdeční frekvence vrátí k normálu, můžete pokračovat v každodenní činnosti.
Když nemůžete přenést puls přes věk do správného stavu, mohou být použity následující upokojující činidla:
- Hořčík B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tinktury matky;
- Valocordin.
Navíc k dosažení rychlosti srdeční frekvence můžete provést následující opatření:
- Otevřete okno tak, aby čerstvý vzduch vstupoval do místnosti.
- Lehce zatlačte oční bulvy.
- Malý kašel (přispěje to k fibrilaci síní).
- Můžete si umýt obličej nebo obličej ve studené vodě.
Nemůžeš být frivolní o tachykardii. Pokud se pulz velmi liší - normou ve věku a skutečnou hodnotou, musíte neprodleně navštívit lékaře. Specialista přidělí diagnózu k identifikaci příčin, které vyvolávají takový stav. On ví lépe, jak snížit srdeční frekvenci, a tak předepíše optimální průběh terapie.
Důležité je přesně dodržovat pokyny lékaře. Pokud dojde k předčasnému léčení nebo nedojde k úplnému léčebnému postupu, mohou nastat závažné problémy:
- mrtvice;
- srdeční astma;
- ostrý arytmický šok.
Nízká srdeční frekvence - důvody
Snížení srdeční frekvence se nazývá bradykardie. Nízký puls je způsoben příčiny, které lze přičíst jedné ze tří skupin:
- srdeční patologické stavy;
- fyziologické faktory;
- non-srdeční patologické provokatéry.
Z fyziologických důvodů patří následující:
- podchlazování;
- dědičnost;
- trénink těla (u sportovců, uvolněný srdeční sval v uvolněném stavu).
Srdeční patologie, které způsobují bradykardii:
- hypertrofii a kardiomyopatii;
- srdeční infarkt;
- porucha vedení nervových impulzů v srdečním svalu.
Příčiny, které jsou přičítány nekardiálním patologiím, které vyvolávají bradykardii, jsou následující:
- otrava těla olovem nebo nikotinem;
- hypotyreóza;
- pevné diety;
- nerovnováha draslíku a vápníku;
- infekční nemoci;
- užívání některých léků (betablokátory, antagonisté vápníku).
Nízký puls při vysokém tlaku
Bradykardie u hypertenzních pacientů je častěji pozorována s výraznou změnou teploty v prostředí. Srdeční frekvence rychle klesá, když necháte teplou místnost na ulici v mrazu a naopak. Navíc prudký pokles pulzu je způsoben následujícími důvody:
- hormonální selhání ;
- endokarditida ;
- blokáda srdečního svalu;
- endokrinní onemocnění.
Nízký puls při nízkém tlaku
Takový tandem je velmi nebezpečný. Může způsobit závratě, mdloby a dokonce i smrt. Nízká srdeční frekvence s hypotenzí může být způsobena následujícími důvody:
- vyčerpání těla;
- těžká hypotermie;
- trauma v oblasti krku nebo hrudníku;
- alergická reakce;
- těžká ztráta krve;
- akutní otravy.
Nízký impuls při normálním tlaku
Tato podmínka označuje dysfunkci některých orgánů a systémů. Častěji se puls u dospělých sníží z následujících důvodů:
- dlouho zůstával ve studené vodě nebo v médiu s nízkou teplotou vzduchu;
- osoba zažívá hladování kyslíku;
- tělo je těžce vyčerpáno z důvodu nedostatku spánku nebo nadměrné fyzické námahy.
Nízká tepová frekvence - co dělat?
Situaci nelze zanedbat. Pokud je puls snížen (skutečné údaje a norma se ve věku neshodují), je zapotřebí lékařské péče. Správně se s tímto problémem vyrovnat prostřednictvím jejich úsilí nebude fungovat. Je nutné konzultovat kardiologa. Vymezí celý průzkum, aby zjistil faktory, které tento problém vyvolávají. Poté, pokud vezmeme v úvahu získané výsledky a jaký je míra srdeční frekvence u žen, lékař předepíše vhodnou léčbu. Taková terapie může zahrnovat podávání Ascoffen, Coguitum, Alupent a Cordarone.
Zvýšení pulzu u žen pomůže při následujících manipulacích:
- Příjem tonických prostředků - přípravky na bázi lemongrass, eleutherococcus, radiola rosea. Nicméně spolu s pulsem tyto léky zvyšují krevní tlak.
- Přítomnost ve stravě sladkostí. Obzvláště dobré s tímto úkolem se vyrovnává s černou čokoládou.
- Pití kávy nebo čaje.
- Mírné fyzické cvičení.
- Horké lázně s přídavkem tonických aromatických olejů.
- Hořčice komprese na okcipitální zóně.
- Přítomnost kořeněných potravin ve stravě. Zlepšuje tok krve z chilli.