Ve většině případů dochází k zlomenině kotníku v důsledku pádu, který se projevuje otokem, krvácením, bolestivostí a omezenými pohyby v kotníku. V závislosti na složitosti poranění se sádra na postižené končetině aplikuje po dobu 4 až 12 týdnů. Aby se zajistilo, že po spárování kostní tkáně kloub plně obnovil své funkce a komplikace se nevyvinuly, je důležité podstoupit rehabilitační kurs po zlomenině kotníku, jehož termíny lze vypočítat za 1-3 měsíce. V opačném případě, pokud nedojde k dodržení doporučení doby na zotavení, může klesat po celou dobu životnosti.
Rehabilitace po zlomenině kotníku s posunem a bez posunutí
Moderní přístupy k rehabilitaci umožňují co nejdříve začít (téměř okamžitě po úraze) a končí po úplném zotavení. Pravidelně po týdnu s zlomeninami bez přemístění, když dojde k opuchu a bolesti dochází, doporučuje se zahájit první období rehabilitace, která spočívá v provádění šetřících gymnastických cvičení.
Fyzická kultura je zaměřena na obnovení krevního oběhu zraněné nohy a zvyšování svalového tonusu prováděné v náchylné poloze pod dohledem lékaře. V podstatě terapeutické cvičení zahrnují kolenní a kyčelní klouby. Pokud je zlomenina přemístěna, gymnastika je jmenována o něco později, po provedení diagnostických opatření potvrzujících správnou fúzi kostí (rentgen).
Současně se pacientům doporučuje, aby zahájili své posezení v posteli, pohybují se berlemi a otáčejí prsty.
Rehabilitace po zlomenině kotníku po odstranění sádry
Po uvolnění nohy ze sádry začíná další stupeň rehabilitace po zlomenině kotníku, který pokračuje doma. Kromě gymnastických cvičení zaměřených na společný vývoj jsou pacienti zařazeni:
- masáže a masáže;
- Fyzioterapeutické postupy (elektroforéza, parafinová terapie, magnetoterapie atd.);
- reflexní terapie .
U následujících pacientů se doporučuje chůze, jogging, plavání, cyklistika. Všechna rehabilitační opatření jsou stanovena s ohledem na obecný stav osoby, jeho věk, přítomnost souběžných patologií. Správná racionální výživa, příjem vitaminů a mikroelementů pro obnovu kostní tkáně, má velký význam při rehabilitaci.