Léčivé vlastnosti masáže se staly alespoň jednou za každou osobu. Neobvyklá shiatsu masáž, založená na staré čínské technice tlačení určitých energetických bodů, kombinuje účinnost konvenční masáže s jedinečnou relaxační akupresurou.
Nástup masáže
Zpočátku tento typ masáže vznikl v Číně, ale jeho technika byla rychle zachycena Japoncem, zdokonalila ji a proměnila v jedinečnou léčebnou techniku. Doslova shiatsu je překládán jako "tlak prsty", kvůli tomu, co je často zaměňováno s obvyklou bodovou masáží. Ve skutečnosti japonská shiatsuová masáž kromě různých metod tlaku na speciálních místech naznačuje použití jiných způsobů relaxace ve formě strokování, protahování a lehkých masážních pohybů v tandemu se správným dýcháním.
Základní principy provádění shiatsu masáže
Hlavním cílem klasické masáže shiatsu je dosažení úplné energetické rovnováhy v lidském těle. Pro tento účel se tato technika aplikuje na body umístěné podél takzvaných energetických meridiánů nebo kanálů. Tlak, tření, mírné ohřev a další různé způsoby ovlivňování energetických bodů umožňují ovládat pohyb energie a směrovat jej na správnou trať.
Chcete-li provést masáž shiatsu, body na těle nevyžadují použití oleje nebo krému. Můžete dokonce ani sundat oblečení, pokud je dostatečně volný a nebrání pohybu. Shiatsu masáž zpravidla probíhá na nízkém gauči nebo na podlaze, avšak v některých případech je přípustné provádět takovou masáž při sedění nebo stojící.
Typy Shiatsu Masáže
Existuje mnoho různých variací takové jedinečné staré masáže, ale nejčastěji se odlišuje následující:
- Masáž noh shiatsu , což je jedna z nejúčinnějších, protože na nohou člověka se nachází největší počet energetických bodů zodpovědných za všechny vnitřní orgány.
- Masáž celého těla na základě techniky shiatsu, která umožňuje zvládnout různé poruchy v těle, eliminovat následky zranění, zlomeniny a vyvrtání, zmírnit chronický stres a harmonizovat činnost všech vnitřních orgánů.
- Masáž zad Shiatsu . Tento typ masáže se nejčastěji používá k odstranění problémů s páteří, rehabilitace zad po traumatu, stejně jako odstranění odolných svalových svorek.
- Shiatsu masáž pro hrudi . Je relevantní pouze pro muže, protože ženy mají kontraindikace k tomuto typu masáže kvůli fyziologickým vlastnostem struktury.
- Shiatsu masáž hlavy , která je nezbytná pro poruchy mozkové cirkulace, stejně jako pro léčbu nejrůznějších psychologických problémů, zbavení se stresu a únavy.
Japonská masáž Shiatsu
Samostatně bychom měli mluvit o používání masážních technik shiatsu v péči o obličej, který poskytuje trvalé uvolnění nejen obličejových svalů, ale i hlubších svalů. Díky tomu je možné dosáhnout:
- výrazný efekt omlazení;
- zmizení bolesti hlavy způsobené nadměrnou nervozitou;
- harmonizace emočního prostředí;
- eliminace stagnujících jevů v obličeji (sinusitida, zánět nosních dutin, světelný zánět otitis atd.).
K provedení takové masáže je velmi důležité znát správné umístění všech aktivních bodů a také vzít v úvahu jednotlivé rysy struktury obličeje. Aby se vypořádalo s tak obtížným úkolem, nemůže být pouze zkušený odborník, který praktikuje akutní tlak na shiatsu, ani jeden rok.
Kontraindikace na masáž shiatsu
Navzdory všem výhodám japonské akupresury v technice shiatsu jsou pro její realizaci k dispozici následující kontraindikace:
- přítomnost jakýchkoli zánětlivých kožních onemocnění, stejně jako příliš zranitelná a citlivá kůže;
- tendence k tvorbě podlitin a modřin;
- těhotenství a kojení;
- přítomnost benigních a maligních nádorů.
V každém případě byste se měli před registrací na masáž shiatsu poradit s terapeutem a dalšími ošetřujícími lékaři.