Zácpa se někdy děje u dospělých a dětí. Jedná se o velmi nepříjemný jev, který může a musí být bojován, zejména proto, že není tak obtížné. Je nutné dodržovat správnou dietu, konzumovat příliš mnoho sacharidů a pít dostatek vody. Pokud se však zácpa stane, můžete vyřešit situaci pomocí lidových prostředků. Jedním z nejlepších léků na zácpu je slizení. Tento produkt byl již dlouho používán ke zlepšení funkce trávení a těla.
Slivky ze zácpy - recept
Chcete-li se zbavit zácpy, můžete jíst slivky. Například jíst 20 napařených slizu a vypít celý jogurt. Avšak proces zlepšování pohody v tomto případě může být zpožděn, protože švestky v pevné formě musí být tráveny. V případě, že víte, jak ze sušiny vyrábět švestky, pak to bude mnohem rychlejší. Toto činidlo působí rychle, protože kapalina prochází aktivněji v gastrointestinálním traktu. Pro přípravu použijte zpravidla švestky v kombinaci s jiným sušeným ovocem nebo bylinkami a někdy je kombinujte s jinými produkty.
Recept na odvar ze sušených švestek ze zácpy:
- Přiveďte asi 100 g švestek, je nutné je nalijte vroucí vodou (200 ml) a po pěti až deseti minutách vypijete výsledný vývar a potom jíst plněné bobule. Pro větší účinnost můžete obal zakrýt víčkem zakrytou horkou vodou a zakrýt ji v hadříku nebo ručníku.
- 200 g ovsených vloček by mělo být smícháno se stejným množstvím nebo o málo méně švestek. Důkladně promíchejte a nalijte 400 ml vody a vařte na nízké teplotě po dobu 20 minut. Výsledný vývar může být konzumován několikrát denně ve sklenici.
Receptem je infuze švestek ze zácpy:
- 100 g švestek a dvou čajových lžiček rostliny s názvem senna se vaří v 600 ml vroucí vody.
- Trvejte na pár hodin.
- Je-li infúze připravena, může být užívána každých 50-60 minut na několik polévkových lžic, dokud nebude dosaženo výsledku.
Švestky ze zácpy během těhotenství
Je známo, že těhotné ženy často trpí zácpou, jako by měly na těle jen málo dalších zátěží. Vzhledem k tomu, že pro těhotné ženy je velmi nežádoucí používat léky, je možné použít výše uvedené prostředky ze sušených švestek. A můžete jednoduše obsahovat 100 g slivinek ve své každodenní stravě, kombinovat je s kefír , pak můžete zapomenout na zácpu.