Existuje mnoho lidí, kteří s jistotou říkají, že hypnóza má pochybnou pověst. Zároveň však jeho popularita roste stále více a více.
V televizi se objevují přehlídky, na kterých se účastní hypnotizovaní lidé a někteří lékaři ji používají na svých klientech, aby je zachránili před úzkostí nebo nespavostí. Co mohu říct, ale existují případy, kdy hypnotizovaní lidé bez anestézie roztrhají zuby a necítí se bolest!
1. Hypnoterapie není stejná jako hypnóza. Hypnoterapie je kontrolovaná hypnóza, jejíž hlavní úlohou je poskytnout pacientovi psychologickou pomoc.
2. Hypnotherapeuti mohou získat akreditaci a osvědčení a jejich praxe není kontrolována přísnými pravidly.
3. Výzkum dokazuje, že po zavedení do hypnotického stavu mnoho lidí přestalo kouřit.
4. Studium mozkové kůry prokázalo, že za hypnózy prochází do jiného neurofyziologického stavu.
5. Navíc je prokázáno, že hypnóza pomáhá zbavit se námořní noci a překonat nespavost.
6. Většina lidí je více "hypnotických" než ostatní, je snadnější je zavést do hlubokého hypnotického stavu. Také účinnost hypnózy závisí na tom, jak moc jste náchylná osoba.
7. V hypnóze je zakázáno ponořit lidi, kteří mají vážné duševní poruchy.
8. Existují tři fáze hypnotického transmu: první je povrchní spánek (ospalost, ospalost), druhý - hypotaxie (střední spánek), třetí - hluboký spánek (somnambulismus).
9. Hypnóza pomáhá pamatovat si, co člověk již dávno, vědomě nebo ne, vyloučen z paměti. Navíc je to klíč k odemčení lidského mozku.
10. Autohypnóza je typ samohypnózy, v níž se neustále používají pozitivní fráze, tvrzení zaměřená na změnu pohledu na svět.
11. I když hypnóza může být použita k odstranění fóbie, neuróz, úzkosti a dalších věcí, nenahrazuje plnohodnotnou léčbu.
12. Je známo, že hypnotická expozice je více než 3000 let. Dříve jej používali kněží Starého Egypta, Indie, Tibet. Ve vědě byl tento termín zaveden německým lékařem a léčitelem Franzem Mesmerem, zpočátku voláním hypnózy zvířecí magnetismus.
13. Hypnoterapie platí nejen pro dospělé, ale i pro děti. S touto látkou je zvláště účinná při léčbě nervové a mentální anorexie.
14. Existuje také fáze (odrůda) hypnóza. Je pravda, že je často levný trik a často před výkonem předem vybraných především inspirovaných lidí. Tento druh hypnózy by měl bavit dav a vytvořit takovou neobvyklou show.
15. Self-hypnóza pomáhá trénovat pozornost. To je zvláště populární u sportovců. Například, vyslovovat "moje nohy ...", nedobrovolně fixujeme naši pozornost na vlastní nohy a v okamžiku uvolnění svalů se pozornost, nevědomky, soustředí na tento proces.
16. Bylo prokázáno, že hypnoterapie pomáhá zmírnit bolesti během porodu.
17. Ericksonova hypnóza je proces, při kterém je člověk ponořen do lehkého transu. Současně je aktivní a komunikuje, jako by se nic nestalo. Je pravda, že jediný "ale" je, že všechny myšlenky a činy této osoby jsou podřízeny hypnologovi.
18. Hypnóza může způsobit spoustu komplikací, včetně ospalosti, depresivního stavu a zmatku. Navíc se nedoporučuje u horečky, schizofrenie, epilepsie, poruchy vědomí.
19. Oficiální uznání hypnózy jako něco, co nemá vztah k magii a čarodějnictví, padá do padesátých let. Tehdy americká lékařská asociace uznala výhody hypnózy v medicíně a v psychologii. Po 30 letech však v 80. letech zrušila toto rozhodnutí.
20. Pro hypnotizování osoby hypnotherapisté dodržují specifické metody hypnotické indukce, které zahrnují fixaci pohledu na jeden bod (často kyvadlo), vizualizaci, změnu polohy těla.
21. Je dokázáno, že hypnóza, která ponoří osobu do zvláštního stavu vědomí, kde se tělo zabývá aktivním samoregulací, pozitivně ovlivňuje výměnu cholesterolu, bilirubinu, aktivuje metabolismus bílkovin, posiluje imunitní sílu těla.
22. Hypnotická anestézie není vynález, ale realita. Před sto lety a půl, komplikované operace byly prováděny za hypnózy. Takže v roce 1843 vydal Eliot více než 300 chirurgických zákroků, užíval hypnotický spánek místo anestezie.
23. Nejbezpečnější forma hypnózy je nazývána doprovodná nebo trans-klouzání. Tady pacient, který je v transu, řídí jeho vědomí a vede dialog s hypnotizérem. Obrovský přínos této hypnózy je, že pomáhá někomu najít způsob, jak vyřešit svůj problém.
24. Existuje mnoho způsobů, jak vložit osobu do hypnotického stavu. Jedna z nejpopulárnějších technik v tomto směru je spojena se schody. Během zasedání hypnotizér navrhuje, aby pacient ve své fantazii vytvořil sestup po schodech.
25. Hypnóza může být použita k oslovení lidského podvědomí, odstranění negativních postojů a pomoci najít pozitivní postoj.