Mnoho dívek si myslí, jak rychle ztratí nadváhu. Dnes se slavný izraelský model Bar Rafaeli rozhodl pomáhat jim a sdílet své zkušenosti v této věci zveřejněním snímku v plavkách a psaním krátkého příspěvku.
Bar udeřil všem svým vzhled
Toto léto se 31. let starý Raphaeli poprvé stalo matkou. Model zrodil dceru Liv Ezry. Od tohoto okamžiku uplynulo jen 2 měsíce a bar se již dostal do tvaru. Prokázat tohle dívce zveřejněná na její stránce v obrazu Instagram, ve které v upřímném plavci skočí do bazénu. Fanoušci z toho přišli na plný potěšení a naplnili hvězdu s lacinými recenzemi. Mimochodem, během jednoho dne tento snímek získal více než 40 000 osob.
- Bar Raphael porodila dceru!
- Bar Rafaeli sdílí své svatební video u příležitosti druhého výročí sňatku s Adi Ezrou
- Bar Rafaeli je těhotná šest měsíců po narození prvního dítěte
Bar informoval o jejich školení
Vypadá to tak krásný model, který se často děje v tělocvičně. Nebo spíše, každý den několik hodin. Neustále publikuje fotky a videa z jejích tréninku a říká jí o svém režimu:
"Vždycky jsem věděl, že dokážete dosáhnout dobrých výsledků jen tehdy, když kombinujete dietu a cvičení. Když hovoříme o tom, co jí, je to správné jídlo bez škodlivých produktů. Co se týče výcviku, mohu říci toto: Miluji TRX. Jedná se o komplex cvičení, který je určen pro ty, kteří nemají rádi nosit závaží, skočit na stap platformy, atd. Muž dělá cvičení pomocí své hmotnosti a speciálních závěsných popruhů. Kromě toho dělám pilates, jogging a někdy aerobiku. "
Video od Bar Refaeli (@barrefaeli)
Mimochodem, naposledy Bar Rafaeli přednesl rozhovor, ve kterém přiznala, že byla velmi spokojena s jejím vzhledem:
"Když se podívám do zrcadla, pak jsem ohromen pozitivními emocemi. Opravdu se mi líbí moje trénované tělo. Vždycky jsem si uvědomil, že jako teenager vypadal horší než teď. "
| | | |
