Dřív nebo později, ale v životě každého člověka byla taková doba, kdy potřeboval mnoho věcí ve velmi krátkém časovém úseku, ale zároveň to nebylo dost času. Nakonec se tento druh práce nepovažuje za užitečné pro tělo, protože v této době stresových situací.
Časové potíže jsou fenoménem akutního nedostatku času, stresujícího období života člověka, které negativně ovlivňuje jeho zdraví.
Příčiny časových potíží
Hlavním důvodem pro nedostatek časových potíží je známá fráze "Čas je peníze".
Slavná americká postava Benjamin Franklin na konci 18. století uvedla, že pokud je čas v životě člověka považován za nejcennější, pak je "nečinná zábava" velkým hříchem. Po chvíli se tato slova změnily v kratší citace, která byla zmíněna výše. To se stalo tak populární v důsledku následujících:
- Podle křesťanského učení je práce právem. To znamená, že pracující lidé mají méně myšlenek o tom, že dělají něco hříšného.
- Průmyslová revoluce přinesla dělníkům, aby si uvědomili, že čas je peníze, protože dělník svým vlastním způsobem prodává svůj čas, když stráví svoji práci a volný čas při provádění nezbytné práce.
- Také populární je aforismus, který patří Franklinovi: "Kdo má peníze, není čas. Kdo má vždy čas, nemá peníze. " Co se říká, je tím, že obětováním času člověka získává prosperitu.
Práce v režimu časového tlaku negativně ovlivňuje život zaměstnance. Zhoršuje vztahy s ostatními, jeho náladu a zdraví. Kvůli neustálému nedostatku času lidé zapomínají na to, co to znamená užít si života, životních detailů. Výsledkem toho je, že časový režim neumožňuje člověku uvolnit se ani na dovolenou, a naopak, ucítí jistou výčitku, že nedělá nic.
Stojí za zmínku, že časové potíže při práci se objevují kvůli nejběžnějšímu zvyku všech věcí odložených v poslední chvíli. Ale někdy se zdá, že pokud člověk bere na sebe příliš mnoho věcí, chtějí zachytit všechno. Výsledkem je, že některé případy jsou mimo jeho sílu. Toto také způsobuje syndrom chronické únavy a neustálé nervové poruchy. Důvody pro časové potíže jsou často perfekcionizmem člověka, touhou udělat vše perfektně a to znamená, že jedinec stráví příliš mnoho času na nějaký úkol, což způsobuje, že druhá část jeho práce trpí.
Prevence časových potíží
Situace časových potíží se nemusí stát ve vašem životě, pokud budete postupovat podle pokynů:
- Nezapomeňte na koordinaci. Stres může vyrazit nohy. Proto byste měli vždy mít dobře vypracovaný plán činnosti s vypracovaným harmonogramem.
- Pořadí v hlavě závisí na stavu na pracovní ploše. Každý den vyhazujte zbytečně.
- Stav časových potíží vás nebude rušit, pokud budete chovat filozofii se svým životem. Pokud jste nicméně na špičce nedostatku času, uklidněte se a pamatujte si, že "vše prochází".
- Bude schopen přerozdělit zatížení. Upřednostněte. Pamatujte si, že v okamžiku je vše velmi obtížné. Rozhodněte se, co je pro vás primární a co je druhotné.
- Naučte se jasně vidět váš cíl a zvýrazněte pobídky k akci na jeho cestě.
- Nepokoušejte se stát se první osobou, která má být součástí světově proslulé knihy, že budete schopni pracovat 24 hodin denně. Nechte se například na víkend, například začít pracovat ne brzy ráno, ale na oběd.
- Pokud narazíte na nedostatek času v práci, vysvětlete to svým blízkým. Informujte je, že po určitou dobu jste značně závislí na práci a můžete zobrazit náhlou změnu nálady.
A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že žijeme jednou a potřebujeme ocenit každý okamžik, a ne jít hloupě do podnikání.