Fitball-gymnastika v mateřské škole

Jednou z úkolů DOW je péče o zdraví svých žáků a jejich fyzický vývoj. Aby byly kurzy zajímavé, je třeba hledat nové moderní způsoby organizování tělesné výchovy. Použití fitballové gymnastiky v mateřské škole bude mít potřebný účinek. Tato metoda se osvědčila nejen v práci s dětmi, ale také vykazovala pozitivní výsledky v rehabilitační praxi a také jako vhodnost pro budoucí matky.

Použití fitballové gymnastiky v mateřské škole

Koule - to je druh multifunkčního simulátoru. Cvičení s nimi mají jedinečný efekt na tělesné drobky. Kromě toho je toto sportovní vybavení zajímavé pro děti, přitahuje jejich pozornost.

Fitball-gymnastika pro předškoláky je schopna ukázat následující výsledky, podléhající systematickému tréninku:

• dýchací systém se vyvíjí;
• držení těla;
• vestibulární přístroj je trénován, koordinace pohybů se dokonale vyvíjí; vnášet lásku ke sportům.

Komplex cvičení fitbal-gymnastiky pro děti

Abyste dosáhli požadovaného výsledku, musíte správně vytvořit zaměstnání. Na začátku tréninku je nutné pozitivně nastavit batolata a lehce zahřát. Pokud se děti začínají seznámit s tímto druhem fyzického tréninku, musíte je nechat seznámit s míčem, zvažte to.

Pak byste měli začít gymnastiku. Přibližnou konstrukci lekce může být následující.

1. Pohybové cvičení:

• chodit s míčem zvednutým v rukou;
• cvak do stran;
• porazil fitball na podlaze;
• otočte míč kolem různých objektů "hadem".

• sedí na míč, aby se sklonil v různých směrech, aby se pohyboval rukou;
• ležet na zádech na podlaze a hodit nohy na projektil, zaklepat na něj s patami každé nohy v pořadí;
• pokuste se plazit na zádech s fitballem ve vašich rukou;
• prolézt na mém žaludku, držet skořápku mezi nohama.

Tento program je vhodný pro děti předškolního věku od 4 let.