Zdravý a klidný spánek závisí na blahu dítěte. Navíc, poprvé po narození, to představuje většinu dne. Proto je nezbytné pochopit, jak by měl novorozenec spát, aby získal maximální užitek z odpočinku.
Příprava
Před uvedením novorozence do postele je třeba pro to vytvořit příznivé podmínky. Za prvé, není nutné dítě otáčet těsně, protože v podmínkách nemožnosti volně se pohybovat jeho podrážděnost stoupá. V důsledku toho je spánek narušen. Pod hlavou dítě dost natřít plenku nebo mírně zvednout matraci z hlavy, protože je potřeba vysoký polštář tam. Nedoporučuje se, aby dítě bezprostředně po jídle umístilo, takže riskujete, že dostanete spánkovou noc kvůli problémům s trávením a kolikou. Neučte děti s vámi spát.
Postoje
Důležitou pozicí jsou drobky během spánku. V tomto ohledu se mnoho mladých matek zajímá, jak spát novorozené dítě - na boku nebo na zádech, což je nejvíce fyziologická pozice.
Takže pojďme zvážit základní postoje k spánku :
- Na žaludku. V této poloze je trávicí systém aktivnější, svaly na zádech a krku jsou posíleny, krevní zásobení mozku se zvyšuje a únik plynů ze střeva se zlepšuje. Tam je názor na vysoké riziko udušení v této pozici. Nicméně, při nepřítomnosti polštáře, to se nestane.
- Na zadní straně. Takto dítě volně pohybuje nohy a rukojeti a může tak samo probudit nebo poškrábat. V této poloze je třeba se vyvarovat v případě výskytu dechové nedostatečnosti způsobené výtokem z nosu. Kromě toho hrozí nebezpečí utopení při regurgitaci.
- Na boku. Jedná se o jednu z nejčastějších podnětů pro spánek. Dítě byste však měli pravidelně umístit na druhou stranu. Pokud zůstane zachována stejná poloha, může být lebka deformována a může dojít k narušení ventilace plic v důsledku poklesu některých oblastí.
- Pose z embrya. Během období intrauterinního vývoje dítě trávilo většinu času v této pozici. Proto první měsíc po porodu tak spí.
Nezapomeňte, že každé dítě je jiné a každý má jiné preference. A to samozřejmě musí být vzato v úvahu. Nyní, když víte, jak by měl novorozenec spát v postele, můžete pro dítě poskytnout zdravý spánek a odpočinout si pro sebe.