Periodické krvácení z dělohy u žen, které dosáhly zralosti, se nazývá měsíční cyklus nebo cyklus menstruace. Každá žena a dívka by měla vědět, jak počítat cyklus menstruace, s přihlédnutím k vlastnostem svého těla. To je důležité nejen pro zdraví, ale také pomáhá vyhnout se nepříjemným situacím.
Podstata menstruačního cyklu
Během celého cyklu v ženském těle se přemění další vejce. Za prvé dozrává a začne se pohybovat přes děložní trubice do dělohy. Pokud oplodnění a nástup těhotenství nedošlo, pak se tělo snaží zbavit vajíčka a sliznice, ke které je obklopeno. Během této fáze měsíčního cyklu začne se sliznice dělohy odtrhnout a tělo ji vytáhne. Kontrakce dělohy jsou způsobeny hormony, které vyvolávají vazospazmus. To vede k tomu, že stěna sliznice, kterou tělo už nepotřebuje, spolu s krví je odstraněno venku.
Doba měsíčního cyklu
V ideálním případě trvání měsíčního cyklu odpovídá lunačnímu cyklu, tj. 28 dní. Někdy se však tyto pojmy liší. Takže porušení menstruačního cyklu je pozorováno u dívek před plným pohlavním zráním. Podobnou situaci lze pozorovat také v poporodním období a před nástupem menopauzy (ve věku 55-60 let). Všechny feministické feministické procesy závisí na fázi cyklu, a to i na náladě. Jejich nejvyšší aktivita spadá do nástupu premenstruačního syndromu, k poklesu dochází v období menstruace. To se projevuje dokonce i zvenčí: změnou teploty, otokem prsu, zvýšením štítné žlázy, poruchou dýchání a skokem krevního tlaku. A také - nadměrná podrážděnost, nervozita a slzotvornost.
Menstruační kalendář
Je důležité vědět, jak zjistit cyklus menstruace a sledovat ji tak, aby při práci, na rande nebo na večírku nebylo náhodou být nevědomě zachycen. Toto téma je také relevantní pro ženy, které plánují dítě, protože s pomocí menstruačního kalendáře můžete sledovat právě ty dny, kdy je koncepce s největší pravděpodobností. Ale i ti, kteří vůbec nechtějí přemýšlet o možném těhotenství, to přijde vhod, protože v kalendáři jsou ty dny, kdy je koncepce nepravděpodobná nebo teoreticky nemožná.
Cyklus se vypočítává od prvního dne, kdy došlo k výdeji, a až do prvního dne příštího měsíce, tedy prvního dne příštího měsíčního období, je to začátek nového cyklu. Například přidělení se objevilo 1. dubna a příště 29. dubna. Váš cyklus je tedy 28 dní.
Problémy a selhání
Pravidelný cyklus je indikátorem zdraví žen. A pokud dojde k selhání měsíčního cyklu, okamžitě se stane znatelným. Žena by měla okamžitě kontaktovat lékaře s touto otázkou. Stojí za zmínku, že malé odchylky jsou normou a budete mít úplný obrázek pouze tehdy, pokud budete mít kalendář po dobu nejméně šesti měsíců.
Mezi důvody pro nepravidelný cyklus menstruace mohou být i špatné návyky, nevhodná výživa a stres. Pokud jste napravili způsob života a problém se neodvážil, je nutné konzultovat gynekologa. Jen lékař dokáže odpovědět, proč se cyklus menstruace ztratil a jak ji obnovit. Někdy jsou důvody poměrně závažné: nádor hypotalamu, choroby vnitřních orgánů, cukrovka, endokrinní onemocnění a patologie nadledvin. To je důvod, proč vám specialisté povědí, jak obnovit
Dámské triky
Příroda je příroda a někdy nechci pamatovat na těsnění na moři! To je místo, kde se ženy a přemýšlejí o tom, jak pohybovat v menstruačním cyklu, zajistit úplný odpočinek. Pokud jste v minulosti měli kilogramy na to, abyste jedli citrony a pijete odvar z petrželky, což ne vždy dávalo výsledky, pak je dnes možné několik dní přesunout cyklus a užít si určitý typ orální antikoncepce. Ale tato metoda je nutná! Zneužití může způsobit vážné poruchy, které způsobí spoustu problémů.