Dnes je problém hypertenze znám nejen našimi matkami a babičkami. Před nějakým časem byla hypertenze výrazně "mladší", dokonce ve věku 30 let se mnoho lidí doprovodilo lékaři k tomu, jak snížit krevní tlak. Chcete-li zjistit, jak snížit tlak v každém případě, musíte znát příčinu onemocnění.
Arteriální hypertenze se vyskytuje ve dvou případech: když se zvyšuje množství krve čerpané srdcem, nebo je odpor, když se krev pohybuje. Aby bylo možné pumpovat krev přes zúžené nádoby, musí srdce pracovat s přetížením.
Velmi často dochází k hypertenzi na pozadí špatných návyků spojených se sedavým životním stylem. Nadměrná hmotnost a stálé psychické stresy také přispívají ke zvýšení krevního tlaku. Příčinou nemoci může být kouření nebo konzumace potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi.
Jak rychle snížíte arteriální tlak?
Na regálech lékáren najdete spoustu léků, které snižují tlak na každou chuť a peněženku. Ale ne každý chce vzít hrst tablet a být zcela závislý na magické pilulce. Není žádným tajemstvím, že sebevědomí, masáž nebo léčivé bujóny vám mohou pomoci stejně jako lékárny. Ale bez ohledu na to, jak se rozhodnete snížit tlak, vždy se poraďte s lékařem před výběrem možnosti léčby.
- Účinky na akupunkturní body. Najděte místo umístěné pod ušním lalokem. Teď mentálně nakreslete čáru: dolů přímou čáru do středu klíční kosti. Nyní nakreslete prsty po této čáře. Chcete-li normalizovat tlak, lehce přejděte prsty po celé řadě několikrát.
- Najděte na obličeji bod, který se nachází ve vzdálenosti půl centimetru ve směru od ušního laloku až k nosu. Masáž
tento bod za minutu. Musíte dost tvrdě tlačit, ale neměli byste pocítit bolest. - Zelený čaj. Kromě snížení krevního tlaku pomáhá zelený čaj předcházet ateroskleróze. Zdravé nádoby zaručují, že tlak bude vždy normální.
- V lékárně nakupujte bylinky na vaření čaje, které snižují tlak. Budete nabízet velký výběr nejen odděleně sbíraných bylin, ale také kolekcí pro snížení tlaku a normalizaci práce srdečního svalu. Například můžete vařit čaj z hlohu nebo psí růže, motherwort nebo valerián.
Tyto metody pomohou odstranit pouze příznak, ale problém nepřekonali.