Dříve nebo později, ale vyvrcholení předběhne jakoukoli ženu, což vylučuje potřebu obávat se toho. Dostupný čas by se měl věnovat pečlivé přípravě na toto období života a pochopení toho, jak se s ním setkávat a žít. Z překladu z řeckého jazyka se "vyvrcholením" rozumí "krok", který tento životní cyklus lépe neovlivňuje, jen je třeba s určitým úsilím překonat. Chcete-li se plně vyzkoušet sami sebe plně vyzbrojené, doporučuje se žena, aby studovala, co znamení jsou na začátku menopauzy. Po zvládnutí nové pozice bude v budoucnu stačit podrobit se komplexnímu vyšetření těla a starat se o jeho zdraví.
První příznaky nástupu menopauzy
Počáteční příznaky tohoto stavu mohou být pro každou ženu odlišné. Klasickým z nich jsou horké záblesky, nárůst hmotnosti, rychlý tep srdce nebo nepravidelná období. Nicméně je to jen malá část toho, co bude na chvíli tolerováno. V okamžiku, kdy vaše tělo vstoupí do první fáze klimakterického období , měli byste očekávat významnější poruchy ve svém stavu.
Kompletní seznam příznaků nástupu menopauzy u žen:
- porušení a úplné zastavení cyklu menstruace;
- přílivy, které jsou doprovázeny ostrým pocitem intenzivního tepla v horní polovině těla - mohou trvat až hodinu, vyvolat nespavost, pocení a mdloby;
- pocení, které může být hojné;
- Nespavost, která se obtížně vyrovná s léčbou;
- jedním z příznaků nástupu menopauzy u žen je nudná a monotónní bolest hlavy, která se může vyvinout do migrény;
- nedostatek vzduchu a dušnost;
- závratě, doprovázené nevolností a hlukem v uších;
- rychlý srdeční tep a bolest v srdečním svalu;
- znamením nástupu menopauzy může být rovněž prudká změna ukazatelů krevního tlaku, obvykle ve větším směru;
- třes a brnění v končetinách, pravidelná necitlivost jedné nebo více prstů nebo rukou;
- účinek "plazící se procházení" je také poměrně častým příznakem nástupu menopauzy;
- bolesti v dolní části zad, zad, kloubů nebo svalů, které mohou signalizovat přítomnost a vývoj artritidy, artrózy, osteoporózy a dalších onemocnění, které vznikly nebo nebyly vyléčeny;
- únava, podrážděnost, úzkost, depresivní stav, nepřítomnost a zapomnění;
- suché oči, pochvy, ústní sliznice;
- Příznaky začátku menopauzy zahrnují časté nutkání vyprázdnit močový měchýř nebo močovou inkontinenci;
- snížená sexuální touha;
- zvýšení tělesné hmotnosti.
Měsíčně na začátku menopauzy
Věnuje se jim zvláštní pozornost, protože měsíční vypouštění krve z pochvy ztrácí jejich periodicitu, stane se vzácným a zcela zmizí. Pokud se ale měsíčník objeví v nesprávné době, kdy je klimakterium v plném proudu, pak to může znamenat problémy se zdravím žen, nádorů, zánětů nebo infekcí.
Jak přežít známky začátku menopauzy?
Nejprve musíte pochopit, že se jedná o přirozený stav vašeho vývoje, který není chorobou a neměl by vás cítit vadný. Děti již vyrostly, kariéra je dobře zavedená, život pokračuje ... Využijte svůj volný čas k udržení svého zdraví, zejména proto, že moderní medicína nabízí obrovský výběr léků, které mohou uklidnit příznaky počáteční fáze menopauzy a jejích dalších projevů. Zvykněte si na fyzický stres, výživu, aktivní společenský a sexuální život. Neváhejte a požádejte svého gynekologa, jaké příznaky nástupu menopauzy vás čekají v budoucnu a jak se s nimi spojit.