Až do nedávné doby bylo možné pouze uvažovat o tom, jak překonat mužskou krizi ve středním věku, a že její příznaky u žen byly upřednostňovány. Dnes je však tato problematika velice relevantní, zvláště s velkým zatížením dámské firmy.
Jak překonat příznaky krize středního věku u žen?
Mužská krize začíná kolem 40-45 let a ženy ji musí před deseti lety čelit. Veřejné mínění je vinné z toho, věřící, že až do třiceti let by žena měla být včas všem: porodit děti a uskutečnit se v profesi a vytvořit útulné hnízdo pro rodinu. Protože při neexistenci nějaké složky tohoto prahu se dívky začnou ponořit do propasti meditací nad jejich selhání.
Kromě strachu, že se nezapojí do obecně uznávaného obrazu úspěšné dámy, příznaky krize středního věku u žen zahrnují:
- pocit, že všechno je již pozdě, nebudou žádné objevy a pozitivní změny;
- sebepochyby kvůli vznikajícím věkovým změnám ve vzhledu;
- pocit prázdnoty, ztráta síly, neschopnost užít si života.
Když ženy začnou krizi v polovině života, vědomí situace nepřichází okamžitě. Nějaká apatie a depresivní nálada jsou odepsána kvůli únavě, dává přednost tomu, aby se nevyhýbali skutečným důvodům. Pokud jste však již stanovili svůj stav krize, pak vám s těmito tipy pomohou.
- Realismus . Stárnutí v těle se nezastaví, takže musíte tuto chvíli vzít. Ale můžete se hodně přizpůsobit správné výživě , sportu a péči o sebe.
- Změna očí . Můžete získat nové vrcholy v jakémkoli věku, takže pokud přestanete plakat a přemýšlíte o tom, jak dosáhnout toho, co chcete, vše bude možné.
- Nedotýkejte se . Proč čekat na vhodný okamžik, kdy lze okamžitě uskutečnit většinu touh?
- Přijměte . Nepopište svůj stav, možná se cítíte, a nejlepším způsobem, ale nezavěšujte na to. Toto období může být použito nejen pro politování nevyužitých příležitostí, ale pro analýzu pokroku a stanovení nových cílů.