Protahování vazu nožního ošetření

Nikdo není imunní vůči protahování nohy: může se to stát během cvičení nebo při chůzi na nestabilní patě. Samozřejmě, že riziko šíření se zvětší v zimě, kdy je na ulici led, jsou také ohroženi sportovci a ženy, které nosí sandály, které nezpevňují nohu. Napínání vazů nohy není vážným, ale spíše nepříjemným zraněním, které je doprovázeno bolestivostí a dalšími příznaky. Podívejme se blíže na příznaky, léčbu a zjistíme, co se stane s vazy během protahování.

Napnutí vazu nohou: příznaky

Symptomy roztažení nohy závisí na stupni poškození. Ve skutečnosti je protahování třením tkání, když zátěž na vazivovém aparátu převyšuje jeho elasticitu.

Existují tři stupně poškození:

1. Snadné. S ní člověk cítí menší bolest, ale dokáže se pohybovat. Edém není silně vyjádřen, tak často v takových případech lidé nechodí k lékaři, ačkoli by to stálo za to: konec konců proces hojení tkání musí jít správně, takže noha pracuje plně obnovena.
2. Průměrný. V tomto případě způsobí jakýkoli pohyb zraněné nohy silnou bolest, takže je obtížné se pohybovat. Během půl hodiny je naštvaná a chůze bez improvizovaných prostředků je téměř nemožná. V těchto případech člověk potřebuje odpočinek, protože zůstane po určitou dobu znemožněn a nebude se moci pohybovat samostatně.
3. Silné poškození (úplné roztržení vazu), když pocit bolesti při pohybu s nohou je velmi výrazný. Noha je nabobtná, objeví se modřiny a pokud se s lékařem nesnášíte, kloub se nemusí správně tvořit, takže v třetí fázi je nutná lékařská péče.

Pokud máte nějaké známky roztažení nohy, musíte vidět lékaře, protože vazy chrání kloub před poškozením a pomáhají vydržet těžké břemeno: představte si, jak se můžete ublížit, pokud tkáň nevyrůstá dobře, nebo jestliže začnete chodit s poškozenou nohou předem.

Co mám dělat, když si natáhnu nohu?

První pomoc při protahování nohy je hlavně zajistit klid klidné nohy. Stává se, že osoba okamžitě

necítil bolest, ale vaz je již poškozen a on pokračuje v chůzi jen zhoršuje situaci.

Chcete-li imobilizovat kloub, musíte dát těsný obvaz (ne každý nosí elastický obvaz, takže pro nouzovou pomoc můžete použít šátek nebo šátek). Pokud existuje podezření, že je vazba úplně poškozena, je lepší uložit pneumatiku (improvizované prostředky - překližka, pravítko, prkno atd.). Pneumatika je umístěna na obou stranách kloubu a je aplikován obvaz pro imobilizaci nohy.

Chcete-li snížit otoky, aplikujte led na dvě hodiny nebo ručník namočený ve studené vodě. Pokud je podlitina, měla by se noha umístit mírně nad tělo: tak je zabráněno otoku tkání v blízkosti kloubu.

Jak léčit vyvrtnutí?

Léčba protažení nohy není obtížné a sestává z několika bodů:

1. Před léčbou rozštěpení nohy je nejdůležitější věcí určit rozsah poškození a pokud existuje podezření na nejtěžší, je lepší provést kontrolu, zda je kloub poškozen.
2. Poprvé by měla být noha imobilizována elastickým obvazem nebo pneumatikou (5-10 dní).
3. Z léčiv používají nesteroidní protizánětlivé léky (například "Nimesil" pro mírnou a středně závažnou závažnost). Při silné bolesti jsou indikovány analgetika.
4. Při protahování vazy nohy je účinná masť "Diclofenac" nebo "Fastum-gel" - jakékoliv zahřívání (po začátku otoku).
5. Zrychluje obnovu fyzioterapie (zejména oteplování) a cvičení (po procházce bolesti).
6. Pokud je poškození velmi závažné, je indikována chirurgická léčba ortopedického chirurga.

V každém případě je třeba si uvědomit, že léčba protahování, i když není složitá, vyžaduje čas a trpělivost - obuv s vysokou soleností se může nosit nejdříve 2 měsíce po zotavení.