Necitlivost prstů nebo celé ruky může nastat kvůli snu v nesprávné poloze, přenesenému nebo zmačknutému nervu, prodloužené nehybnosti, avšak v tomto případě rychle projíždí nepříjemné pocity. Zvažte, co musíte udělat, pokud vaše prsty jsou znecitlivění a jak zacházet s tímto příznakem.
Co dělat, když se vaše prsty zneužívají - obecná doporučení
Necitlivost prstů může být příznakem významného počtu onemocnění, a proto je nezávislá, bez lékařské pomoci, identifikovat a odstranit příčinu, je téměř nemožná. Ale samotná necitlivost může být zmírněna velmi jednoduchými opatřeními:
- Roztrhněte necitlivou oblast, jako by se právě stalo znecitlivěním. Pokud je to možné, masírujte rameno od lokte k ruce a potom každý prst zvlášť.
- Udělat gymnastiku do rukou. Cvičení jsou jednoduché a zahrnují otočení zápěstí, stlačení a oddělení pěstí, uchopení rukou do zámku a tažení vpřed. Doporučuje se dělat stejnou gymnastiku jako preventivní, pokud se věnujete práci, která vyžaduje jemné motorické dovednosti a při práci s počítačem. Navíc je žádoucí, aby gymnastika obsahovala cvičení pro cervikální páteř .
- Zhotovte si kontrastní ruce. Ruce střídavě, 4-5 krát, spadnout nejprve do horké (ale ne spálit kůži), a pak do studené vody.
- Použijte kompresi vařené dýně. Dýňový vařit, rozemletý na pastovitý stav. Teplá hmotnost se nanáší na ruku nejen na prsty, ale také na zápěstí a pokud možno na loket, zabalené do polyetylenu a nahoře ručníkem nebo teplou šatkou.
Co když se mi prsty znepokojují a bojí?
Pokud je bolest zřetelně lokalizována v prstech, může to být zánětlivé onemocnění kloubů nebo vazů. V tomto případě
Co mám dělat, když mám špičku prstů?
Tento příznak, zejména v zimním a jarním období, je způsoben nedostatkem vitaminů, primárně A a B12 a je eliminován průběhem užívání vhodných léků. To může také být znamením počáteční fáze aterosklerózy (u lidí nad 45 let).