Aktivní a zdravý životní styl se v posledních letech stal trendem. Jsou otevřeny restaurace dobré výživy, více a více lidí chodí do tělocvičen, jít ráno a večer běžet, dívat se na sebe. Někdy však vlastní motivace nestačí. Tvůrci prvních sportovních fitness náramků odpověděli na stížnosti mnoha lidí ohledně lenosti, zapomnění a nedostatečných silných pobídek. Takže na trhu se objevilo malé chytré zařízení, které je připraveno myslet na vás a pomůže vám udržet se pod kontrolou.
Sportovní fitness náramky - co to je?
Přístroj vypadá jako malý náramek. Obvykle jsou vyráběny v sportovním stylu , ale existují i další klasické modely, podobné high-tech hodinám. V závislosti na funkci sportovní náramek může mít nebo nemusí mít obrazovku. Byla koncipována s cílem připomenout potřebu vést aktivní život, sledovat a přemýšlet o své stravě a pohybovat se více.
Obecný přehled funkcí, které sportovní náramek může mít:
- krokoměr;
- sledovač srdeční frekvence;
- budík;
- množství spotřebovaných a spotřebovaných kalorií;
- sledování spánkové fáze;
- sledovací činnost v sociálních sítích;
- shromažďování informací a doporučení z literatury o zdravém životním stylu;
- synchronizace se smartphonem;
- Možnost soutěže se svými přáteli a příbuznými na základě shromážděných dat.
Který sportovní náramek je lepší říct, je dost obtížné. Vše závisí na vašich cílech a potřebách. Pomocí příkladu několika modelů nejznámějších značek je možné ukázat rozdíly, výhody a nevýhody.
Sportovní náramky Nike
Průkopníci Nike, jako vždy, se snaží být originální a strmé. V náramku nenajdete hromadu zvonků a píšťal. Neexistuje pulzní měřidlo, neřekne vám o sociálních sítích, nebude odpovídat na volání, nebude zobrazovat sms, nedoporučuje literaturu. Tento sportovní náramek je navržen tak, aby vám pomohl rozvíjet a pohybovat se. Nike vytvořila svou vlastní měrnou jednotku pro činnost společnosti NikeFuel. Při synchronizaci s mobilním zařízením nebo na webu Nike najdete po registraci jednoduché a pohodlné statistiky s mnoha body. Náramek má krokoměr, je schopen sledovat fázi spánku a zobrazuje čas. Nabíjeno přes USB.
Sportovní náramek Polar Loop
Stálý konkurent předchozího modelu. Má jednu výhodu, která ji odlišuje od řady podobných příslušenství: Polar Loop lze připojit ke speciálnímu pásu stejné značky, která měří srdeční frekvenci. Také toto užitečné zařízení ukazuje nejen to, jak spálíte kalorie během tréninku, ale také upozorňuje, zda trénujete v režimu fitness nebo v režimu spalování tuků. Obecně platí, že navzdory skutečnosti, že produkt byl určen nejen pro sportovce, ale i pro obyčejné spotřebitele, jistě vám pomůže sledovat sebe, ale pouze během tréninku. Synchronizováno s počítačem a smartphony.
Sportovní náramek Fitbit Flex
Stejně jako ostatní sportovní fitness náramky je hlavním úkolem Fitbit Flex sledování aktivity vašeho životního stylu. Má několik výhod: například kvůli kompaktnosti samotného modulu, kde jsou "mozky" zařízení uzavřeny, je méně vystaven vnějším faktorům. Aktivita se zaznamenává pomocí vestavěného akcelerometru: při ruce přístroj sleduje vzdálenost, kterou jste cestovali, a počítá přibližný počet spálených kalorií. Existuje funkce počítání kalorií, ale pro náš region není příliš praktická. Doporučuje se sledovat vodní bilanci, ale to opět vyžaduje pečlivé a pečlivé zavedení dat. Poslední je sportovní náramek. Fitbit flex také může sledovat spánek, ale v něm není žádný "inteligentní alarm" - bude vás probudit ve stanovenou dobu a ne v správné fázi spánku.
Obecně platí, že všechna zařízení jsou v některých ohledech dobrá, v některých případech však nejsou. Chcete-li zjistit, který sportovní náramek bude pro vás nejlepší, musíte jasně definovat účel, pro který ho získáte.
| | | |
| | | |
| | | |
