Aromatické sáčky se nejčastěji používají pro ložní prádlo nebo skříňky. Ale tyto malé sáčky mohou být použity pro terapii všech druhů onemocnění, odstranění bolesti hlavy nebo jen pro uvolnění po těžkém nepříjemném dni. Sáček navíc nemusí být zakoupen v obchodě, je to snadné udělat sami.
Aromaterapie - jak to funguje?
Ve vnímání různých zápachů hraje hlavní roli zvláštní oblast mozku pomocí čichových analyzátorů. V tomto případě existují stabilní neurální spojení, které přenášejí odpovídající elektrické impulsy do nervového systému.
Aromatická terapie tedy provádí následující funkce:
- aktivuje základní instinkty a reakce;
- ovlivňuje chování, motivaci;
- reguluje psychoemotický stav;
- normalizuje pracovní kapacitu;
- stimuluje tvorbu hormonů;
- vyvolává výrobu neurotransmiterů;
- podílí se na normalizaci a regulaci trávení, dýchání, kardiovaskulární aktivity a práce močového měchýře;
- výrazně ovlivňuje emoce, pocity a náladu.
Navíc esenciální oleje používané pro výrobu aromatických sáčků a suchých bylin vykazují tyto vlastnosti:
- protizánětlivé;
- antibakteriální;
- mukolytikum, expektorant;
- anestetika;
- uklidňující;
- antialergická;
- místně dráždivý;
- regenerační.
Z toho vyplývá, že aromaterapie by měla být brána velmi vážně a vybrané kombinace vhodných pachů.
Z čeho a jak vyrobit aromatickou tašku?
Chcete-li vytvořit sáček, není třeba žádné speciální šití, vše, co potřebujete, je řez přírodní tkaniny (prádlo nebo bavlna), jehla s nití a sada bylin s esenciálními oleji. Chcete-li zachovat vůni delší, je lepší materiál přeložit na polovinu. Uvnitř sáčku je nutné dát směs suchých bylin, která se shromáždí sama nebo zakoupí ve specializovaném obchodě. Suroviny musí být velmi dobře rozdrceny a umístěny do vaku co nejdříve, aby se zabránilo ztrátě chuti. V závislosti na účelu se používají následující bylinky a fytogeny:
- levandule;
- verbena;
- rozmarýn ;
- mátou;
- květiny z muškátového oříšku;
- květy;
- cassia;
- kořeny vetiveru;
- patchulové listy;
- skořice;
- řebříček;
- rose;
- ylang-ylang;
- heřmánek;
- oregano ;
- tymián;
- Třezalku tečkovanou;
- matka a nevlastní matka;
- listy citronu atd.
Při výběru fytochemikálií by se kromě osobních preferencí mělo řídit léčebné vlastnosti rostlin a poskytované účinky.
Chcete-li zvýšit jak aroma, tak léčebné účinky, můžete přidat do sáčků silice. Nejoblíbenější typy těchto produktů jsou:
- citrusové plody (pomeranč, mandarinka, citron nebo grapefruit);
- jehličnany (borovice, smrk, jalovec);
- cypřiš;
- levandule;
- čajový strom;
- eukalyptus;
- geranium;
- bergamot;
- koriandr;
- neroli;
- růžový strom;
- kafr;
- myrtle;
- cayaput.
Stojí za zmínku, že vyrobené aromatické sáčky mohou být umístěny v jakékoliv části skříně, samozřejmě kromě kuchyně. Například sáček s levandulem je vhodný pro ložnici, protože má uklidňující účinek, pomáhá normalizovat spánek.
Aromesomy s antiseptickými vlastnostmi (čajovníkový strom, eukalyptus, borovice) by měly být umístěny v těch místnostech, kde je velký počet lidí, aby dezinfikovali vzduch a zabránili šíření bakterií. Protizápalové sáčky (koriandr, bergamot, mátka) jsou ideální, když někdo z blízkých lidí trpí respirační virová infekce nebo chřipka.