Stalo se tak, že současná generace dospívajících vede sedavý životní styl. A dospělí často sedí v kancelářích více, než se pohybují. Po pracovním dni unaveni všichni přicházejí domů a znovu si sedni, aby se mohli podívat na televizi nebo hrát hry v počítači. Proto se svaly nevyvíjejí a oslabují, což je velmi špatné pro pohodu a celkový stav těla.
Aby se předešlo všem nežádoucím důsledkům, mnoho mladých lidí se snaží nějak udržet své tělo ve formě. Někteří najdou čas jít do tělocvičen nebo do bazénů. Ale ne každý má tolik volného času. Poté se na záchranu dostanou sportovní areály, které jsou v některých yardech. Dobrým řešením je instalace domovního vodorovného pruhu ve dveřích.
Pokud to prostor apartmánu dovolí, můžete vybavit i celý sportovní koutek . No a pokud není, instalace horizontální lišty ve dveřích - to je pro vás nezbytné. Turniket vám pomůže sledovat vaši pozici , která se bude zkazit z neustálého špatného posezení u stolu a budete moci trénovat kdykoli a za jakéhokoliv počasí.
Důležité je, aby bar ve dveřích, které jste nastavili, nezasahoval do jiných obyvatel a do interiéru místnosti se vešel. Za tímto účelem lze po instalaci namalovat barvou, která převládá v místnosti.
Pokud horizontální lišta silně zasahuje do někoho z domácnosti, a pak se o této situaci předem zamyslete, můžete se vyhnout zbytečným hádkám. Řešení, stejně jako všechny geniální, je jednoduché - bar ve dveřích je odnímatelný.
Bude také důležité vytvořit odnímatelnou horizontální lištu, pokud je určena pro děti. Je logické, že horní lišta dětí ve dveřích by měla být na takové úrovni, aby se dítě dostalo k němu. Na otevírání lze instalovat držáky samotného příčníku, který bude mít několik drážek. Děti rostou rychle a díky takovým držákům může bar trvat několik let.
Je zřejmé, že hlavní částí vodorovného pruhu je příčník. Měl by být schopen odolat zatížení v závislosti na maximální odhadované hmotnosti. Turniket ve dveřích musí být velmi pevně zajištěn a při použití není deformován. Příčník je pevná nebo trubková tyč. Při konstrukci turnajů s vlastními rukama není nutné vynaložit spoustu peněz na nákup drahých materiálů. Trám může být vyroben i z ocelových trubek. Samozřejmě, musíte si uvědomit, že po instalaci je nutné zakrýt smalt požadované barvy.
Jak nainstalovat bar ve dveřích?
Dále zvažte, jak vytvořit vodorovnou lištu z obyčejné trubky.
A tak, abyste vytvořili vodorovný sloup ve dveřích, budete potřebovat:
- potrubí (délka potrubí = délka vrat + 40 mm);
- vrták (se speciálním vrtákem pro kov);
- bulharština;
- tis.
Ujistěte se, že dodržujete všechna bezpečnostní opatření v níže popsaných procesech.
Etapy výroby vodorovného pruhu s vlastními rukama:
- Určete umístění instalace. Takovým místem může být jak vchod, tak vzdálenost mezi stěnami v chodbě. Je důležité, aby byli silní a nerozlučují se.
- Odřízněte jeden konec trubky. Měly by být čtyři. Maximální hloubka řezu musí být 21-22 mm.
- Z přijatých okvětních lístků vybírat dvě paralelní a odříznout je.
- Vyvrtejte otvory v ostatních okvětních lístcích. Průměr by měl být přibližně 4-4,5 mm.
- Tyto plátky by měly být dále ohnuty o 90 stupňů zpět. Takže budoucí upevňovací prvky.
- Totéž je třeba provést na druhé straně potrubí.
- Odlupujte tuniku, aby svítila pomocí souboru.
- Zajistěte vytvořenou vodorovnou tyč ve dveřích tím, že šrouby okrouhnete okvětními plátky.
Pokud se rozhodnete, že potrubí připevníte pouze k otvoru, dobrou službou bude zavěšení z dřevotřískové desky nebo základny ocelových rohových výrobků. Takové upevnění nevyžaduje svařované spoje. Představuje oblouk, který se ohýbá z ocelové tyče. Na obou koncích oblouku je vytvořen závit, na němž jsou našroubovány matice, které pevně upevňují tyč tyče.
S trochou úsilí můžete vytvořit vodorovný pruh, který nebude horší než drahé protějšky prodávané v obchodech. A uvědomení si, že je vyrobeno samo, bude během tréninku jen příjemné pocity.