Diagnóza "vegetativně-vaskulární dystonie (VSD)" již dávno u dětí a dospívajících zanikla. Podle nejnovějších údajů téměř každý druhý dospívající čelí projevům tohoto problému. Co je dospívající vegetativní-vaskulární dystonie a jak ji léčit správně - pojďme spolu rozumět.
Symptomy AVI u adolescentů
Vegetativní vaskulární dystonie není vlastně samostatná nemoc, je spíše komplex problémů. V důsledku selhání ve fungování cévního systému těla dochází k narušení dodávky orgánů a tkání kyslíkem, což vyvolává různé reakce:
- snížení nebo zvýšení krevního tlaku;
- závratě;
- poruchy srdeční bolesti a srdečního rytmu;
- pocit nedostatku vzduchu;
- snížení efektivity a pocitu slabosti;
- podrážděnost;
- nespavost v noci;
- selhání v práci trávicího traktu;
- chladu končetin;
- mdloby.
Vegetačně-vaskulární dystonie u dospívajících se nejčastěji projevuje paroxysmálně. Většina dospívajících a jejich rodičů nepřikládá velký význam tomu, věřící, že nakonec vše samo odejde. Je třeba poznamenat, že v některých případech je tomu tak. Nejčastěji však samotný problém nikde nezmizí, naruší normální životní aktivitu a v budoucnu neohrozí možnost mrtvice.
Léčba AVI u dospívajících
Abyste vyřešili jakýkoli problém, musíte nejprve určit příčiny jeho výskytu. Proč se syndrom VSD vyskytuje u adolescentů? Vinu za všechny zvýšené psycho-emocionální břemeno, se kterým nedokáže zvládnout nezralý nervový systém. To je důvod, proč teenagery s jemnou emocionální organizací, vzrušující a nakloněnými k zážitkům trpí nejčastěji vegetativní vaskulární dystonií. Sloučen v důsledku veškerého nesouladu s režimem, půlnocí bdění na počítači, nadměrné fyzické námahy a chuť do dospělosti ve formě cigaret a chlastu.
Vyrovnání s vegetovaskulární dystonií u dospívajících pomůže dodržování následujících pravidel:
1. Teenager musí upravit režim dne. Spánek by měl být nejméně 8 hodin denně, nezapomeňte na ranní cvičení a procházky na čerstvém vzduchu. Nepodceňujte teenager z VSD z fyzické námahy - v rozumných mezích to půjde jen pro dobro. Ideálními sporty budou bruslení, jízda na kole, stolní tenis, plavání, venkovní hry s míčem.
2. Správná výživa - zástava dobrých životních podmínek. Je nezbytné minimalizovat spotřebu soli, masa z tučných odrůd, pečiva a sladkostí. Nejlepšími přáteli nádob jsou výrobky obsahující draslík a hořčík:
- pohanka;
- ovesné vločky;
- sója;
- fazole (hrach, fazole);
- růžové boky;
- meruňky;
- sušené ovoce (rozinky, sušené meruňky, slivky), ořechy;
- zelenina (petržel, cibule, lilek).
3. Dobrým způsobem, jak zmírnit teenager z VSD, je také terapeutická masáž a fyzioterapie.
4. Život teenagera je plný různých stresů. Toto je zatížení výcviku a vztahy s vrstevníky a změny, ke kterým dochází v jeho těle. Proto bychom neměli ještě více komplikovat jeho život s nadmíru náročnými požadavky. Rodiče by se měli snažit vytvořit domov nejvhodnější atmosféry, aby se dítě mohlo uvolnit a odpočívat.
5. Ve zvláště těžkých případech, kdy vegeto-vaskulární dystonie u dospívajících doslova otravuje jejich život, je třeba se uchýlit k lékařské terapii. Přípravky pro léčbu VSD jsou vybrány neuropatologem, přičemž se berou v úvahu všechny znaky onemocnění. Nejčastěji v terapii jsou antidepresiva, uklidňující léky a posilující látky.