Úsměv je důležitou součástí osobního vzhledu, zejména ženy. Krásné, vyrovnané, bílé zuby zdobí a oslňují obraz. Pomáháme zubům odolávat každodennímu stresu, změnám věku, působení patogenů, vitamínům nám pomáhají.
Jaké vitamíny jsou užitečné pro zuby?
Každý ví, že hlavními stavebními kameny smaltu jsou fosfor a vápník. Jejich nedostatek může způsobit zpoždění ve vývoji zubů nebo nevratné změny ve vrstvě smaltu. Vitamíny A, C, K, E, B6, B3, D jsou extrémně užitečné vitamíny nejen pro zuby, ale i pro vlasy a kosti.
- Vitamin A je zodpovědný za metabolismus, tj. reguluje sekreci slinné žlázy. Pokud tělo postrádá tento prvek po dlouhou dobu, smalt se postupně stává jako brusný papír a zuby se uvolní a vypadnou.
- Vitamin B je nejlepším přítelem fosforu a vápníku. Raději spolupracují. pomáhat navzájem, aby se absorbovaly, distribuovaly tkáněmi a absorbovaly.
- "Droplet" vitamin C provádí několik funkcí najednou: obnovuje poškození kostní tkáně, posiluje kapiláry cév, podílí se na metabolismu a oxidačních procesech. Bez tohoto vitamínu nemohou zuby překonat napětí, které jim dáváme při žvýkání jídla.
- Vitamin B6 je "stavitel", který je obsazen strukturou dásní, zubů, kostí, vlasů. Mimochodem, je často používána během parodontální léčby.
Doporučení pro výběr
Vitamíny pro zesílení zubů jsou obvykle předepsány zubním lékařem. A nezapomínejte na jeho doporučení. Možná, že během vyšetření lékař zjistí, že vaše zuby potřebují výživu a péči. Pokud už víte, jaké vitaminy jsou potřebné pro vaše zuby, můžete jít do lékárny pro ně. Někteří raději jíst několik pilulek ve své čisté formě, pro druhé nejlepší
Ale ne všechny vitamíny pro zuby, vhodné pro dospělé, mohou být používány dětmi - stojí za to o tom vědět při výběru. Přečtěte si pečlivě pokyny a prostudujte dávkování. Je třeba také vzít na vědomí, že téměř všechny vitamíny pro zuby a dásně jsou obsaženy v potravinách. Při konzumaci tvarohu, obilovin, ovoce a zeleniny se každý den dáte hollywoodskému úsměvu.