Mnoho žen, které chtějí znát nejpříznivější dny pro koncipování dítěte, nebo ty, které používají kalendářní metodu ochrany , měří bazální teplotu, která se bude lišit před a po ovulaci. To je důvod, proč můžete zjistit, kdy jsou "bezpečné" dny pro sex nebo příznivé pro těhotenství.
Menstruační cyklus ženy je rozdělena do tří fází:
- folikulární;
- ovulační;
- luteinický .
Když nastane každá fáze, změní se hladina hormonů v ženském těle a tím i bazální teplota. A aby věděla, jaká bude bazální teplota po ovulaci, je nutné měřit to každé ráno, aniž byste se dostali z postele.
Proč ovulace snižuje bazální teplotu?
Fáze ovulace začíná folikulární fází, při níž je bazální teplota nízká, ale blíže k začátku a po ovulaci se teplota prudce zvyšuje. To je způsobeno uvolněním progesteronu, což ovlivňuje zvýšení teploty.
Ale někdy se stane, že po ovulaci klesla bazální teplota. Tento jev již není považován za normu, takže ji nemůžete opustit bez pozornosti. Tuto skutečnost je nutné sdělit lékaři, protože nízká teplota po ovulaci může naznačovat některé problémy, které lékař dokáže určit. Ale nemějte okamžitě paniku, protože každý organismus je individuální a může se chovat jinak. Kromě toho mohou tyto indikátory ovlivnit způsob měření teploty. Pokud to uděláte špatně, pak indikátory budou značně kolísat.
Normální bazální teplota po ovulaci
Po ovulaci se bazální teplota zpravidla zvyšuje o 0, 4 nebo 0, 5 stupňů od předchozí fáze. To naznačuje normální průběh ovulace a vysokou možnost otěhotnění. Obvykle je tato teplota vyšší než 37 stupňů. Ale pokud je nižší než 37, pak v tomto cyklu je pravděpodobnost oplodnění snížena na minimum.
Základní diagram teploty po ovulaci
Měření bazální teploty by mělo být provedeno zvlášť pro každý menstruační cyklus. Chcete-li to provést, musíte nakreslit graf, do kterého chcete nakreslit stupně a data. Potom, od prvního po menstruaci, změřte bazální teplotu každé ráno současně. Získané indikátory by měly být vyznačeny na grafu a po skončení cyklu by měly být spojeny čárou, která ukazuje, kdy nastane a končí ukončení ovulace.