Co dělat, abyste zhubla?

Pokud zjistíte, že jste se objevili v obličeji, pak je pravděpodobné, že na ostatních částech těla je přítomna i nadváha . Osoba není oblast zájmu o tělo ženy, takže pokud odložíte tuk pro dobro, určitě tu není. Ale přesto tolik opravdu štíhlých žen trpí "líce" a druhou bradu. Zjistěte, jaké jsou důvody pro toto a co dělat, abyste zhubla.

Edém

Je to edém, ne tlustý, což vede k plnému obličejovému efektu. Pokud je důvodem skutečně v tomto, je mnohem snazší se zbavit neuspokojivých rozměrů speciální dietou pro snížení tělesné hmotnosti, kterou lze bezpečně nazvat dietou bez soli. Jak jste již uhádli, vyloučíme:

• sůl v čisté a skryté formě (omáčky, majonézy, minerály);
• cukr v čisté a skryté podobě;
• uzeniny a polotovary, protože často obsahují nadbytečnou skrytou sůl;
• a co je nejdůležitější - nepijte nic před spaním, zejména čaje a kávy, jinak se nemůžete zbavit otoku.

Sůl, jako třísloviny v čaji, zpomaluje odstraňování tekutiny z těla, takže se hromadí na obličeji a nejenom.

Cvičení

Kromě toho by měl být denní cvičení prováděn tak, aby zhuboval. Například:

• stojící, naklonit hlavu dozadu, otevřít a otevřít širokou čelist;
• zpívejte podél samohlásky zvuky pro několik přístupů, sklopení rtů do trubice;
• Nakloňte hlavu vlevo, vpravo, dopředu a dozadu a vytvářejte ruční odpor;
• Vezměte tužku do úst a nakreslete všechny písmena abecedy ve vzduchu.

Masáže a kosmetické procedury

Pokud jste se vypořádali s poplatkem za ztrátu hmotnosti , postupujte podle domovských procedur "salonu". Masírujte obličej a krk ručníkem. Chcete-li to provést, připravte si nějaký bylinný odvar, vložte do něj ručník a položte na mokrý ručník na obličej a krk.

Dále můžete po této proceduře udělat obličejovou masáž obličeje - ponořte prsty do krému na zvlhčující obličej a jemně poklepte na obličej, krk a dekoltu jemnými prsty.

Můžete také použít různé masky na bázi jílu, kvasnic, medu, vajec a také peeling z mělké mořské soli.

Škodlivé návyky

Existuje také řada návyků, které nepříznivě ovlivňují obrys obličeje:

• čtení leží;
• chůze se skloněnou hlavou;
• vysoký polštář na spaní.
• Také nikdy neopírejte hlavu na pěsti, když sedíte.

Všechno výše uvedené nejen přispěje k tomu, že vaše tvář bude vytesaná, ale také vám připomene potřebu pečlivého ošetření vaší pokožky a vašeho těla jako celku.