Zdá se, že jste se právě dozvěděli, že jste těhotná a neměla čas se na to podívat, protože uplynulo všech 9 měsíců čekání a dítě vyrůstá. A jak někdy chcete znovu cítit tyto jedinečné okamžiky! Žádná žena nezapomene na pocit chvění dítěte, první záchvaty, první známost drobky. Některé změny nálady a strachů spojených s tím mohou být zapomenuty, ale je to také součástí vašeho způsobu, jak se stát matkou a nechtějí se jim nechat ujít. A proč bych měl všechny tyto zkušenosti napsat v mém "těhotném" deníku?
Deník těhotné ženy
Mnoho budoucích matek se často stěžuje na pocity zbytečnosti a osamělosti a v tomto problému pomůže udržovat deník o těhotenství. Můžete jít do libovolného obchodu a koupit speciální formulář, stačí si vzít notebook nebo album. Která možnost si vyberete není vůbec důležitá, je důležité, že během několika let váš deník nebo album těhotenství vrátí pocit očekávání a radosti.
Deník těhotné ženy může být mimo jiné velmi užitečný v takových případech:
- Někdy si ji ctíme svému manželovi, ačkoliv je zvenčí klidný, ale věřte mi, on zažívá dvojnásobek: teď je zodpovědný za dvě duše, zřejmě má zájem o to, co máte na mysli, o tom, jak zažíváte toto období a že váš deník o těhotenství pomůže tohle.
- Při jmenování lékaře může být obtížné jen vzít a okamžitě říci o všech stížnostech nebo pocity. Doma, klidně a se soustředěním napište vše a pak můžete dát, aby si je přečetl lékaři, možná se bude věnovat některým podrobnostem.
- Průběh druhého těhotenství se s největší pravděpodobností bude radikálně lišit od prvního těhotenství a deník o blahu těhotné ženy pomůže porovnat a případně předcházet komplikacím a nepříjemnostem v druhém těhotenství.
- Vedle záznamů o jejich duchovních a fyzických pocitech je také dobré zaznamenat gastronomické preference. Takový deník těhotné ženy pomůže zkontrolovat, co jíte a v jakém množství, protože "na místě" dokonce i nejvíce neškodné na první pohled produkty mohou vyvolat problémy s trávením, takže jsou snadněji identifikovatelné a hmotnost bude přesně sledovat;
- No, nakonec, když v budoucnu mladá těhotná dívka - vaše dcera dědí tento deník, pomůže jí připravit se a předem vědět, jaké pocity by mohla očekávat a jak se chovala v břiše sama.
Jak udržovat denní přehled o těhotenství?
Jako těhotná žena, aby si deník a co zapisovat, je na ní. Pro některé je dost záznam událostí, které se dějí pod srdcem v chronologii, a některé se týkají konkrétně dítě nebo manžela v záznamech. Existuje však několik bodů, které je žádoucí označit těhotné ženě v deníku, ale mohou se v budoucnu hodit:
- uveďte datum poslední menstruace, abyste mohli odhadnout datum narození drobky a poté porovnejte předpoklady na konci;
- uveďte v deníku těhotenství první míchání (to také pomáhá předpovědět datum narození) a první pocit tohoto;
- připojte kopie výsledků ultrazvuku. je obecně lepší vytvářet kopie všech dokumentů, které jsou shromažďovány při vyplňování výměnné karty;
- zapište si obavy, abyste pomohli svému manželovi (pokud ho necháte číst) pochopit signál, že musíte věnovat větší pozornost a teplo.
Jak jsme zjistili, deník o těhotenství je velmi individuální věc, takže komu by mělo být dáno, aby si přečetl a kde ji uložit, není tak důležité. Ale jen jedna věc - teď je to rodinná památka a skoro kniha zjevení. A hlavní věc je, že vám pomůže znovu a znovu zažít tyto unikátní měsíce očekávání a nejdůležitější událost ve vašem životě.