Šest měsíců je věk, ve kterém se dítě aktivně učí svět kolem sebe, a to včetně studia nového jídla pro sebe - různé návnady. Účelem zavádění komplementárních potravin je obohacení stravy dítěte, postupně zvykat na dětský organismus na "dospělé" potraviny a rozšiřovat nabídku. Kromě toho lákadlo připravuje dítě na postupný přechod od zcela tekutého až po tlustší a dokonce heterogenní jídlo. V tomto článku budeme hovořit o výživě dítěte za 6 měsíců, řekneme vám, co dítě krmit v tomto věku, a jaké jsou zvláštní rysy krmení umělého dítěte.
Hlavní věc při zavádění návnad:
- pečlivé řízení jakosti součástí dětské výživy (nejlépe je použít organickou zeleninu a ovoce vypěstované bez použití chemických hnojiv, růstových stimulantů atd.);
- postupnost. Neměli byste se spěchat se zaváděním doplňkových potravin a snažit se "dohonit" se svými vlastními nebo někým jinými známými, kteří tři měsíce dali dítě cookie, v šesti - vepřové kotletě a devět začalo krmit dítě z "dospělého" stolu. Takový spěch může negativně ovlivnit práci gastrointestinálního traktu dítěte, nemluvě o zvýšeném riziku alergických reakcí;
- dodržování doporučení pediatrů, minimální "iniciativa". Existují osvědčené metody doplňkového krmení založené na dlouholeté klinické praxi. Každý rok se tyto metody zlepšují a přizpůsobují se potřebám moderních dětí. A pokud pediatři říkají, že není nutné přidávat koření, ocet, máslo, sůl, cukr do lávy, měli by se rodiče domnívat, že to není lékařský rozmar a ne touha mučit vaše dítě "bez chuti", "ne" výživy, umožňující dítěti za 6 měsíců přizpůsobit se novým pokrmům a přispívat k normálnímu vývoji vašeho dítěte.
Moderní pediatři doporučují zavedení doplňkových jídel za 6 měsíců. Nabídka dětí před dosažením tohoto věku může spočívat pouze v mateřském mléce (nebo v moderním vysoce kvalitním přizpůsobeném mléčném přípravku).
To znamená, že pokud matka zcela a rozmanitě jí a mléko je schopno poskytnout dítěti všechny potřebné vitamíny (a nejčastěji je tomu tak proto, že mléko, dokonce s nedostatečnou vitamínovou stravou matky, "pohlcuje" vše užitečné od mateřského organismu, tj. špatná strava bude ovlivněna více matkou, ne dítě) nebo jestliže dítě jí kvalitní směs, rodiče mohou být klidní - dítě dostane všechno, co potřebuje, a nepotřebuje další "vitamin top dressing".
Jak zavést doplňkové potraviny?
Za prvé, pečlivě a postupně. Poprvé by dítě mělo dostat trochu (lžíci nebo pár slizek) nového jídla a doplnit již známé potraviny - mléko nebo směs. Poté by měli rodiče pečlivě sledovat chování a stav dítěte na vyrážky, zarudnutí, poruchy spánku nebo trávení. Pokud je vše v pořádku, pak v budoucnu může být dávka postupně zvyšována. Pokud se objeví nežádoucí reakce, je vhodné odložit zavedení takového produktu do stravy dítěte. Nemůžete zavádět žádné nové návnady, dokud všechny příznaky nesnášenlivosti / odmítnutí výrobku tělem úplně zmizí. Nikdy nevkládejte do nabídky nemocného dítěte nové produkty (nachlazení, rýma, atd.) A 2-3 dny před a po očkování.
Pokud se dítě tomuto novému výrobku nelíbí, netrváte na tom.
Dětské menu od 6 měsíců do roku je postupně obohacováno těmito produkty:
- zeleninové a ovocné pyré a džusy;
- fermentované mléčné výrobky (kefír, tvaroh, atd.);
- cereální obiloviny;
- vajíčka (první protein, pak žloutek);
- ryby a nízkotučné dietní maso (králík, kuřecí maso a kuřecí maso).
Neexistuje obecně uznávaná schéma pro uvedení těchto produktů do stravy dítěte. Různí odborníci určují různé pořadí a časování doplňkového krmení. Podívejte se na pár odborníků, kterým můžete věřit a vyberte ten, který se vám nejlépe hodí.