V každé knize o osobním vývoji určitě najdeš frázi, které musíš milovat sami. Zde je jen několik, kde můžete zjistit, jak se milovat sami. Psychologie na tomto účtu poskytuje zpravidla velmi vágní doporučení. V tomto článku se dozvíte, co je láska k sobě, jak se projevuje a jak ji dosáhnout.
Psychologie: sebe-láska a sebe-láska
Obě pojmy, uvedené v názvu, v podstatě znamenají totéž: zvláštní postoj k sobě. Abyste pochopili lásku k sobě, musíte pochopit samotnou podstatu lásky.
Když někoho milujete, zpočátku si vůbec nevidíte nedostatky člověka, a když si začnete všimnout, stále ho milujete. Jinými slovy, láska není ovlivněna "ideálností" nebo jeho nepřítomností od člověka. Pokud milujete někoho, snažíte se zlepšit jeho život, pomoct mu, dát mu dary, respektovat ho a odlišovat ho od ostatních.
Láska by měla vypadat podobně. Jinými slovy, sebeoblíbenina je úplné přijetí sebe se všemi výhodami a nevýhodami, důvěrou v životní situaci, přítomností vlastního názoru a připravenosti bránit, stejně jako touhu zlepšit svůj život. Pravidelně, v životě, hrdost na něčí úspěchy a sebeúcta vždy jde ruku v ruce, proto lidé, kteří se vyvíjejí, stanovují cíle a dosahují, milují sebe mnohem víc.
Psychologie osobnosti - jak se milovat?
Abyste se mohli milovat, musíte se sami vyrovnat, přijmout sebe na všech úrovních a ty detaily, které vám brání v nápravě. Věnujte pozornost následujícím fázím práce na sobě:
- Vzhled . Podívejte se, jak chcete vypadat. Chcete-li být světlejší, štíhlejší, klidnější atd. - udělejte si čas, abyste to udělali a provést všechny nezbytné změny. Neptejte se nemožného. Stačí udělat maximum, které je k dispozici s vašimi přirozenými daty.
- Znak . Pokud máte funkce, které vám nedávají klidný život, napište je a vyhrajte jeden za druhým. Člověk je kovářem vlastního štěstí a je také kovář jeho osobnosti . Vyvíjejte kladné vlastnosti a potlačte negativní výsledky.
- Záliby . Milovat sebe je vždy snadnější pro ty, kteří něco dosáhli. Vyberte sféry, ve kterých chcete dosáhnout úspěchů a vynaložte úsilí na cestě k úspěchu. Takže budete mít svůj důvod hrdosti a lásky k sobě.
- Přijďte se stydět se svým životem . Mnoho lidí po dlouhá léta táhne vztahy, které je potlačují, "přátelství", ve kterém jsou prostě používány, povinnosti, které je váží. Zbavte se všeho, co vás činí nešťastným. Zlepšete vztahy se svými blízkými, vzdáte se lidí, komunikace s těmi, které od vás čerpou sílu.
Dělejte vše, abyste váš život opravdu vypadali jako vy. - Dělejte jen to, co chcete dělat . Neztrácejte čas na věci, na lidi a myšlenky, které jsou pro vás nepříjemné. Postarat se o sebe, rozvíjet se a jít dál. Stanovte cíle a dosaďte je. Respektujte čas a utratíte to jen tak, jak se vám líbí a co jsou dobré.
Mnoho lidí hledá v učebnicích psychologických cvičení a říká, jak se milovat. Ve skutečnosti k tomu musíte pouze vzít papír a pero a vymalovat plán, jak zlepšit svůj život: vyrovnat se s vaším vzhledem, přírodou, okolnostmi, hledat nové koníčky a zvýšit efektivitu vašeho času. Rozdělit všechny plánované úkoly do deníku na další 2-3 měsíce a striktně dodržovat plán.
Nemyslete si, že mnoho let nelibosti pro sebe může být překonáno večer. Pouze pozvolné vylepšení vás opravdu přivedou k harmonii se sami.