Jak naučit dítě spát?

Spánek s mámou ve své postel - z takového potěšení nebude dítě odmítat. Samozřejmě, v prvních měsících společný spánek usnadňuje proces přizpůsobení dítěte novým podmínkám života a maminka dává šanci alespoň trochu odpočinku. Ale dřív nebo později musíte naučit dítě spát samostatně, jak to udělat kompetentně a bez hysteriky, zkusme to přijít na to.

Jak naučit dítě spát celou noc v postele?

Každé dítě potřebuje blízkost rodičů, to platí pro děti a starší děti. Proto je-li dítě zvyklé na postel s matkou z postele háčkem, nebude snadné ho naučit, jak spát samostatně. Zde je několik jednoduchých tipů, které pomáhají rodičům zvládat tento zdánlivě nemožný úkol:

1. Bude to mnohem lepší, kdyby se maminky a tatíčky začali přemýšlet, jak naučit dítě spát přes noc, když se stane 6-8 měsíců. V tomto věku se počet nočních krmení snižuje a drobivka se už dokáže obrátit a zaujmout vhodnou pozici.
2. Aby co nejdříve učil dítě spát celou noc v postele, spát by mělo být denně doprovázeno určitým rituálem, například prvním krmením, koupáním, masáží, pohádkou pro noc. Tak bude dítěti jednodušší naladit se na požadovanou vlnu a vyhnout se potížím s usnutím.
3. Starší děti mohou rozvíjet pozitivní vztahy s odděleným spánkem. Například speciálně koupená nová postel - vám pomůže cítit se jako dospělý a nezávislý, krásná noci v dětském pokoji, darovaná za narozeniny, pomůže vypořádat se se strachem z temnoty a osamělosti.
4. Také s preschooler můžete vyzkoušet techniku ​​"nahrazení matky" měkkou hračkou.

Navzdory mnoha výhodám sdílení spánku mnoho rodičů dává přednost tomu, aby své dítě naučili spát v oddělené posteli od narození. Takže několik doporučení, jak učit novorozené dítě spát v noci:

1. Nejprve je třeba dát drobenku do postele na denní spánek.
2. Před nočním spánkem mu můžete zpívat kolébku, vyprávět příběh a dát ho do postele.
3. Pravidelně, aby se dítě naučilo spát přes noc a nebylo nesmyslné ve své postel, matka musí být trpělivá a při prvním volání k jejímu dítěti neteče. To znamená, že jestliže dítě začalo kvílet, musíte stát pauzu a pak přijít a pokusit se uklidnit slovy a jemnými dotyky.