Pokud malá prsa způsobuje psychologické komplexy, velké objemy mohou způsobit problémy jiného typu: bolesti zad, porušení postoje, potíže se sporty. Není to úplný seznam problémů, s nimiž se potýkají majitelé těchto formulářů, a proto bude pro ně cenné najít informace o tom, jak snížit poprsí.
Je možné snížit hrudník?
Objem poprsí závisí na genetických faktorech, hormonálním pozadí a je do značné míry určován tloušťkou vrstvy tuku pokrývající mléčné žlázy. Je třeba si uvědomit, že u některých žen může prsa tvořit převážně tukové tkáně, takže může významně měnit velikost a tvar s kolísáním tělesné hmotnosti. U takových žen bude odpověď na otázku, zda je možné snížit velikost prsu, jasně pozitivní a situace může být "upravena" sama o sobě.
U jiných žen je prevalence žlázové tkáně zaznamenána v prsou, tudíž hmotnost v tomto případě nesouvisí. V takových případech vzrůstá riziko vývoje onemocnění, jako je mastopatie, kdy mléčné žlázy tvoří cystické dutiny, uzliny nebo hustoty, takže problém získá jasné zdravotní zaměření. Poté, než začnete hledat metody, jak snížit hrudník, je nutné provést diagnózu úrovně pohlavních hormonů, jejichž nerovnováha může být zdrojem problému. Operace pro takové ženy může být operace.
Operace snižování prsu
Nadměrně velké mléčné žlázy v lékařské terminologii se nazývají "makromastie" a jsou považovány za anomálie pocházející z období puberty, těhotenství, porodu nebo nástupu sexuální aktivity. Léčba léky hormony, stejně jako jiné konzervativní metody, v tomto případě nevede k žádným výsledkům a lékaři mohou doporučit pouze chirurgický zákrok.
Plastická chirurgie ke snížení prsu se nazývá redukční mammoplastika . Jedná se o postup, který zahrnuje odstranění mastných, žlázových a pojivových tkání, přebytečné kůže. Současně lze z estetických důvodů také zmenšit velikost bradavek a upravit jejich polohu. Operace se provádí jedním z následujících způsobů: metodou přímého švu nebo použitím řezu ve tvaru písmene T. Vzhledem k tomu, že není snadné snižovat velké prsa, hrozí nebezpečí komplikací, pak je nutná důkladná prohlídka před operací.
Jak snížit prsa bez operace?
Vzhledem k tomu, jak můžete snížit prsa, by ženy, které mají nadváhu, měly uvažovat o dodržování stravy. Předpokládá se, že při každém poklesu hmotnosti zhubne zhruba 20 gramů. Doporučuje se sledovat množství kalorií a snížit příjem trans- a nasycených tuků živočišného původu, cukru a soli. Místo toho je užitečné pro účely ztráty hmotnosti zavést do stravy ovoce, zeleninu, maso nahrazené rybami a mořskými živočichy.
Ztráta hmotnosti musí být nutně postupná, nesnažte se dosáhnout rychlých výsledků. Při náhlé změně tělesné hmotnosti nebude mít kůže dostatek času na zchlazení a může se stát mizerným, což způsobí, že poprsí bude ošklivá a ošklivá. Proto je paralelně a je lepší ještě před tím, než se prsa sníží dietou, je nutné v této zóně provádět správnou péči o pleť pomocí speciálních produktů (krémy, masky atd.), Které zvyšují pružnost tkání, masáže a fyzické cvičení.
Jak snížit prsu doma?
Jak snížit velikost prsu, může říct i lidová medicína, která nabízí recepty na komprese a rastrok, jejichž účinkem je zvýšení pružnosti pokožky a jejího utahování, zmizení strií, zlepšení metabolických procesů v tkáních prsu. Díky pravidelným postupům po dobu dvou měsíců se můžete zbavit dvou až tří centimetrů v objemu. Zde je několik receptů.
Recept # 1
Složení:
- Poppy hlavy - 50 g;
- voda 400 ml.
Příprava a použití
Vařte surovinu po dobu čtvrtinu hodiny, napněte a použijte pro komprese. Chcete-li to provést, mokré v teplé vývaru tkaniny nebo gázu ubrousek, vhodné pro velikost poprsí, a platí po dobu dvaceti minut. Musíte postupovat každý druhý den po dobu 3-4 týdnů.
Recept č. 2
Složení:
- jojobový olej - 1 čajová lžička. lžíce;
- olej z hroznových semen - 1 čajová lžička. lžíce;
- éterické růže - 2-4 kapky.
Příprava a použití
Olejová směs by měla být denně nanesena do problematické oblasti a kombinována s malou masáží. Masáž se provádí lehkými ořezávacími pohyby s mírným tlakem, poklepáním prsty, ve směru od dolů nahoru. Průběh procedur je měsíc.
Jak vizuálně snížit prsa?
Chcete-li vizuálně snížit svěží poprsí a nezaměřovat se na ni, doporučujeme vybrat správný šatník. Odmítnout v tomto případě je od:
- příliš volné, beztvaré šaty, blůzy a blůzy;
- oblečení s vysokým pasem;
- oděvy s ozdobami, rušičky, kapsy na patě;
- rukávy - lucerny;
- hluboký dekolt;
- věci s velkými, pestrými kresbami;
- oděvy ze sametu a satén;
- límec;
- svetry velkého páření.
Chcete-li dát přednost, měli byste:
- monochromatické šaty tmavých barev bez kresby;
- široké pásky;
- věci s uzavřenými rameny
- Oděv s výstřihem ve tvaru písmene V a čtvercovým výstřihem, vyřezávací lodí;
- šlehané sukně a kalhoty.
Navíc se doporučuje vybrat speciální spodní prádlo a podprsenku, čímž se snižuje hrudník s tahovým účinkem. Nastavení hlasitosti je možné pomocí podprsenky s kulatými kelímky, které pokrývají mléčné žlázy ze stran. To rozdělí zatížení, zmírní páteř a zlepší držení těla. Hlavním důvodem pro výběr správné velikosti je zabránit nadměrnému stlačení a zhoršení toku krve.
Jak snížit objem prsu?
Další účinná metoda, zvláště vhodné ženy, které se zajímají o to, jak snížit hrudník po porodu, je kontrastní sprcha. Tento postup dokonale tónuje pokožku a činí poprsí pružnější a těsnější. Stojíte pod sprchou a střídavě měníte teplou vodu na chladnou, můžete současně provádět masáž houbou a provádět kruhové pohyby.
Jak snížit prsa - cvičení
Ženy, které přemýšlejí o tom, co mají dělat, aby snížily své prsy, stojí za sport. Snižte hrudník pomůže takovým cvičením jako:
- Ředění rukou činky v náchylné poloze.
- Push-up z podlahy.
- Komprese spojených dlaní s ohnutými lokty (cvičení "dům" nebo "modlitba").