Strach ze sexu a jak ho překonat?

Je těžké najít osobu, která nemá fobii. Společným problémem je strach ze sexu. Ve většině případů se vyskytuje před první důvěrnou spřízněností, ale existují lidé, kteří žili s takovou fóbií po mnoho let.

Strach ze sexu

Sexuální obavy jsou podle psychologů považovány za formu duševní odchylky a nemohou být ignorovány. Fobie strach ze sexu ve vědeckém jazyce zní jako koitofobie nebo sexofobie a popisuje psychologický nebo fyzický strach z pohlavního styku. Pokud neděláte nic, situace se může zhoršit, což způsobí vznik různých komplexů. Existuje řada důvodů, které vedou ke vzniku fóbií:

1. Dětské psychologické trauma . Podle statistik se mnoho dívek a chlapců v dětství potýkalo s různými formami násilí.
2. Přísné vzdělávání . Existují případy, kdy rodiče řeknou svým dětem o sexu jako o něco špatného, ​​a tak se živí averzí k intimitě.
3. Neúspěšná předchozí zkušenost . Velký počet lidí se často soustředí na negativní vzpomínky, které způsobují vznik komplexů a fóbií.
4. Self-pochybnosti . Podle provedených průzkumů se mnoho dívek obávalo sexu kvůli komplexům, které ovlivňují vzhled, například nadváhu, stripy, celulitidy a tak dále.
5. Strach z otěhotnění nebo chytání pohlavních chorob . Důvod je společný mezi oběma pohlavími.

Strach z prvního pohlaví

Podle průzkumů zaznamenalo velký počet žen, a dokonce i mužů, ztrátu účinnosti. Mezi nejčastější příčiny u dívek je spojeno možná fyzická bolest, riziko těhotenství a zážitky, které jsou opuštěny následující den. Strach z prvního pohlaví může být překonán důvěřivým vztahem s blízkým.

Jak překonat strach z prvního sexu?

Existuje řada doporučení, které psychologové navrhli a již pomohli mnoha děvčatům a chlapcům:

1. Začněte bojovat s fóbií s hlubokým introspekcí, abyste zjistili skutečné příčiny vzhledu fobie.
2. Nespěchejte se ztrátou efektivity a je lepší počkat na partnera, s nímž byste mohli založit důvěryhodný vztah. Předběžně diskutujte o antikoncepčních otázkách.
3. Strach z prvního pohlaví může být překonán vytvořením relaxačního prostředí, například světelných svíček, zapnutí hudby a tak dále.
4. Přečtěte si knihy o sexuologii nebo jděte na školení.

Strach po sexu po porodu

Mnoho žen si všimlo, že po narození dítěte se výsady v životě mění trochu a intimní vztahy jsou nahrazeny péčí o dítě nebo prostě odpočívá. Strach ze sexu se někdy vyskytuje na psychologické úrovni, po utrpení během porodu. Existuje řada doporučení od psychologů, které pomohou překonat vznikající bariéru.

1. Mají romantický večer. Koupit sexy spodní prádlo, vytvořit relaxační prostředí.
2. Přidejte čas na odpočinek a požádejte o pomoc babičky a chůvy. To pomůže udržet sílu komunikovat se svým manželem.
3. Za pár měsíců se doporučuje provést testy hormonů, možná i porušení.
4. Chcete-li odstranit strach ze sexu, deklarujte boj o komplexy. Pracujte na sobě a nezapomeňte, že manžel vás nemiluje za postavu.
5. Vyberte si postoj a odborníci doporučují upřednostňovat možnosti, když žena kontroluje proces.
6. Pokud se žena obává o druhé těhotenství, doporučuje se, aby se postarala o antikoncepci.

Strach z análního sexu

Mnoho párů, snažících se diverzifikovat svůj sexuální život, jít do různých experimentů, jejichž seznam obsahuje anální kontakt. Existuje mnoho důvodů, které způsobují strach ze ženy.

1. Pokud nebyla provedena příslušná odborná příprava a byla použita špatná technika, mohou nastat závažné negativní důsledky: zánět, poškození stěn konečníku, inkontinence stolice, infekce infekce a tak dále.
2. Strach z análního sexu vychází ze zkušenosti s bolestí, která se často objevuje s takovým kontaktem.
3. Negativní postoj k takovým sexuálním kontaktům vyplývá z nedostatku informací a předsudků.
4. Předchozí negativní zkušenosti nebo děsivé příběhy přítelkyní způsobují vznik fobie.

Jak se přestat bát análního sexu?

Abychom se vyrovnali s tímto druhem sexofobie, doporučujeme seznámit se s informacemi a zpětnou vazbou lidí, kteří takové vztahy praktikují. To pomůže zbavit se nepřiměřených obav. Existují další tipy, jak přestat bát sex:

1. Souhlasíte s takovými experimenty, doporučujeme pouze s partnerem, s nímž je založen vztah důvěryhodnosti.
2. Předběžná příprava je velmi důležitá, to znamená, že akce by měla být řešena v několika fázích.
3. K minimalizaci nepohodlí použijte další maziva a další prostředky.

Strach ze sexu u mužů

Studie ukázaly, že zástupci silnějšího pohlaví, jako jsou ženy, zažívají důvěrnou spřízněnost s novými partnery. Existuje řada důvodů, které způsobují sexofobii.

1. Mnozí se obávají, že "nespadnou dolů do bahna", protože sexuální poruchy pro silnější sex jsou nejbolestivější.
2. Touha být nejlepší, způsobuje, že zkušenost je horší než předchozí partner.
3. Tam jsou muži, kteří mají strach ze sexu kvůli malé velikosti jejich důstojnosti.
4. Existují muži, kteří se bojí důvěrnosti s inteligentními, krásnými nebo nevinnými dámami.
5. Zástupci silnějšího pohlaví zažívají kvůli nedostatkům své postavy ne méně než ženy.
6. Mnoho se obává infekce pohlavních chorob.

Jak překonat strach ze sexu?

Podle názoru psychologů je možné překonat fobii a především sledovat stávající pravidla a pokud není dosaženo pokroku, doporučuje se kontaktovat profesionálního psychologa, který určí příčinu problému a způsob boje proti němu. Bez pomoci specialisty se nemůžete vyrovnat s dětskými traumaty. V ostatních případech byste měli překonat strach ze sexu a využít jednoduchých tipů.

1. Je obezřetné vybrat si sexuálního partnera, protože důvěra má velký význam.
2. Nebojte se říct svému milenci o stávajících zkušenostech.
3. Poraďte se svým partnerem o metodách antikoncepce .
4. Abyste se vyrovnali se sebepoškozováním, deklarujte boj s komplexy.
5. Doporučuje se, abyste přišli s láskyplným kódovým slovem, který můžete použít, pokud jste ohromeni emocí.