Jak vyrobit lněný olej?

Lněný olej může být nazván vůdcem rostlinných olejů obsahem užitečných přísad. Obsahuje velké množství omega-3, omega-6 a omega-9 polynenasycených mastných kyselin, vitamínů A, B, F, K, E, různých stopových prvků atd. Tento produkt je téměř zcela absorbován tělem, poskytuje neocenitelné výhody, brání rozvoji mnoha patologií a pomáhá léčit již vyvinuté onemocnění.

Aby se zabránilo ropě, může být lněn přidán do jídelníčku denně. Protože Uchovává své užitečné vlastnosti pouze ve studeném stavu, neměl by být vystaven tepelnému zpracování. Doporučuje se používat ho na plnění studených salátů, míchat s kyselými mléčnými výrobky, med. Tento olej je dokonale kombinován s vařenými brambory, kaštany, zelím. Ovšem pro ošetření je nutno lněný olej provést jinak, protože - budeme dále zvažovat.

Jak užívat lněný olej pro lékařské účely?

Dnes se lněný olej nachází v prodeji ve formě kapslí. Je však stále lepší ošetřovat běžným nerafinovaným lněným olejem lisovaným za studena, který dodávají výrobci ve skleněných lahvích, přičemž vždy kontroluje dobu a podmínky jeho skladování. Takový nástroj se používá k léčbě následujících patologií:

Je důležité si uvědomit, že vzhledem k vysokému obsahu biologicky aktivních látek může mít lněný olej silný účinek na tělo, proto před zahájením léčby se poraďte s lékařem a odstraňte kontraindikace. Vezměte lněný olej dávkovaný, jinak u různých onemocnění, ale maximální přípustná denní dávka tohoto přípravku je dvě polévkové lžíce.

Jak užívat lněný olej ze zácpy?

Lněný olej je vynikající přírodní projímadlo, které lze použít při zpoždění stolice. Chcete-li odstranit chronickou zácpu, doporučujeme užít 1-2 časy lžíce másla denně v čisté formě nebo ředit malým množstvím jogurtu nebo medu denně v noci. Dělejte to půl hodiny před posledním jídlem a jíst malý kus chleba (nejlépe žito).

Jak užívat lněný olej ke snížení cholesterolu?

Bylo zjištěno, že lněný olej obsahuje látky, které podporují eliminaci této "špatné" formy cholesterolu z těla, který se podílí na tvorbě plaků na stěnách cév a způsobuje různé kardiovaskulární patologie. Jak dlouho můžete užívat lněný olej a kolik snížíte hladinu cholesterolu v krvi, závisí na stravě a krevních údajích. Nicméně ve většině případů se doporučuje používat dvakrát denně na lžíci během jídla po dobu 1-1,5 měsíců, po které je třeba trvat tři týdny a opakovat kurz.

Jak si užít lněný olej v onkologii?

Vzhledem k tomu, že lněný olej zpomaluje růst a šíření rakovinných buněk v těle, mnozí odborníci doporučují, aby onkologové užívali tento přípravek vedle hlavních způsobů léčby. Navíc olej pomůže posílit imunitu, zlepšit stav srsti a pokožky. V tomto případě je třeba konzumovat lněný olej (3 lžíce) denně ve směsi s odtučněným tvarovým tvarohem (6 lžící), mleté ​​se lněným semínkem (2 lžíce) a medem (1 polévková lžíce).