Křeče během těhotenství

Bolestná, nekontrolovaná kontrakce svalových vláken se obvykle nazývá křečem. Podobný jev je často pozorován u žen v situaci. Zkusme to zjistit: proč během těhotenství budoucí matky často snižují křeče nůžek a jak se s tímto jevem vyrovnávají.

Co způsobuje záchvaty těhotných žen?

Nejčastěji se tento jev považuje za symptom, což naznačuje například nedostatek určitých stopových prvků v těle. Mezi nejčastější příčiny záchvatů během těhotenství patří:

1. Nedostatek těla vápníku, hořčíku a draslíku, stejně jako vitamín, jako je B6, může vyvolat nekontrolované svalové kontrakce hlavně na nohou. Na druhé straně selhání je způsobeno takovým porušením, jako je toxicóza a příjem diuretik, který je někdy nekontrolovaný. Kromě toho je třeba poznamenat, že některé stopové prvky se vynakládají na budování a rozvoj nového organismu v děloze ženy.
2. Těžká anémie způsobená nedostatkem železa může být také považována za příčinu vzniku konvulzivních jevů během těhotenství.
3. Křečové žíly jsou často provokujícím faktorem křeče v lýtkových svalech nastávajících matek.
4. Tento jev, stejně jako syndrom stlačení dolní žíly, často způsobuje křeče během těhotenství. Vyvíjí se v důsledku silného nárůstu dělohy v objemu a tlaku na okolních orgánech. Stojí za zmínku, že nejčastěji je způsobena nesprávně zvoleným postojem k odpočinku během spánku - tehdy, když těhotná žena spí na zádech nebo na pravé straně.

Co mám dělat, když mám během těhotenství záchvaty v nohou (tele)?

Nejčastěji se tento fenomén týká těhotné ženy během nočních hodin, protože tělo je imobilizováno a dochází ke zpomalení toku krve. Kromě toho nesprávně zvolená pozice těla přispívá k rozvoji záchvatů.

Pokud se žena probudí ze silné bolesti v nohou, měla by jí nejdříve přitáhnout prsty směrem k ní. Pak pomalu, plynule a postupně musíte uvolnit nohu a pak zopakovat první pohyb. Současně můžete masírovat lýtko, noha by měla být narovnána na kolenní kloub. Aby se zmírnila křeče, je nutné zahřát svaly tím, že se do nich vloží ohřívací podložka nebo komprese.

Po křečí se spustí k obnovení krevního oběhu, a tak zabránit nové křeče v krátkém čase, žena by měla chodit po místnosti trochu.

Aby se zabránilo křečemi v nohou během těhotenství, lékaři doporučují, aby byli v klidu na kopci pomocí polštáře.