Letní obal sportovního časopisu Shape zdobila mladá 28letá herečka Lily Collinsová. Volba ve prospěch Collins nebyla absolutně náhodná: za prvé, nedávno vydaný film "To the Bones", kde hrála jednu z hlavních rolí, a za druhé, autobiografickou knihu "Unfiltered", kde se hovořila o zdravotních problémech a Za třetí, herečka poznala, že za bezvadnou postavou a šťastným úsměvem se tvrdě pracuje na sobě. Nyní Lily říká, že úspěšně překonala poruchu stravování a zcela změnila svůj postoj k jídlu a sportům! Ale jak? Řekla o tom v rozhovoru s časopisem Shape.
Osobní historie herečky je úzce propojena s dějem nového filmu "To the Bones": mladý umělec je ve stavu emočního a psychologického zpustošení, její apatie a pocity zoufalství se odrážejí ve všem včetně výživy. Anarexie se stává věcí a příležitostí dramaticky změnit váš život k lepšímu. Lily Collinsová se dlouho zdržovala od přátel, že má také problémy a trpí poruchou příjmu potravy.
Styděl jsem se, že si přiznám sebe a mé rodině, že mám problémy. Myslel jsem, že tím, že o tomhle řeknu, se na mě obrátily zády. Naštěstí jsem měla dost síly, abych překonala své obavy a "začala jsem plně žít", rozvíjet se ve své kariéře a osobně překonávat mé fóbie. Neradím se za to ani stydět a můžu klidně mluvit o svém postoji k jídlu, sportům.
Co je nyní v menu miniaturní herečky?
Mám rád obiloviny, zeleninu, kuře a ryby, s výjimkou červeného masa, já ji nejí. Málokdo to ví, ale mé dětství prošlo v anglickém venkově, a proto jsem pečlivě a pečlivě zacházel s kvalitou jídla. Žádná chemie, žádné GMO v produktech! Má malá slabost nedávno vaří zdravé a zdravé pečení - je to inspirativní a upokojující.
Jak přiznala Lili, pravidelně sledovala stravu a v mnoha ohledech se omezovala, zejména pokud jde o dezerty:
Přísné omezení sladké v minulosti, nyní jsem rád věnovat čas koblihy, koláče a jiné pečivo. Předtím jsem se mýlil a věřil, že zdravý životní styl je spojen pouze s ideální postavou, nyní prioritou získání síly a živin z produktů, a samozřejmě zdravý pocit! Jsem spokojená s tím, jak se dívám na okamžik, vedu aktivní životní styl, dobře se stravuji a jsem velmi šťastný. Smysl viny za chybějící trénink nebo jíst extra část je daleko v minulosti.