Většina z nás dříve či později dospěla k závěru, že to není tak vnější okolnosti, které nám brání v dosahování našich cílů, jako sabotér, který žije uvnitř každého z nás. Je to on, pod záminkou dobrých úmyslů, nás přesvědčí, abychom ulevili stres cigaretou nebo kouskem čokoládového dortu, spali jsme delší a přeskočili trénink v tělocvičně. S jeho pomocí se rádi vrátíme ke špatným zvyklostem a s takovými potížemi se nám daří užitečné. A co si myslíte, že je to "škůdce"? Náš mozek! Takže k tomuto problému je kniha Kelly McGonigallové "Willpower. Jak se rozvíjet a posilovat. "
Po přečtení těchto 10 zajímavých kapitol pochopíte hlavní věc - co dělá, že se lidé takto chovají, a ne v určitých situacích jinak. Koneckonců je mnohem snazší jen říkat si, že jsem mizerný hadr, který znovu vyprázdnil všechny platy v prodeji nebo rozbil dietu těch, kteří se pokoušeli o jahodový dort, než aby se pokoušeli vysvětlit, proč děláme tyto "špatné" činy znovu a znovu.
Ale i kdybyste se mohli pochlubit vůlí vůle železa (a já vás upřímně závidím), po přečtení této knihy se naučíte spoustu zajímavých věcí o tajemství chování průměrného člověka - proč vnímáme naše "budoucí já" jako cizince, nemůže rozlišovat touhu od štěstí a jak přestat přemýšlet o ledním medvědě.
Naučíte se zaznamenat marketingové triky, odpovědět na svůj vnitřní hlas a počkat 10 minut předtím, než se dostanete do pokušení - o to budete muset na konci každé kapitoly požádat, abyste pozorovali životní prostředí, prováděli experiment a vyvodili závěry. A opravdu fascinuje!