Trochu o melounu
Vlasy této lahodné a šťavnaté bobule jsou Jižní Afrikou. Vědci již dlouho tvrdí, co je předkem moderního melounu. Ukazuje se, že progenitor těchto plodů, který se setkáváme na našem stole, byl "melanžový tsamma", který se dodnes rozrůstá v poušti Kalahari. Většina vodních melounů se pěstuje v Číně, Íránu a Turecku. Na Ukrajině a Rusku jsou tyto plody také pěstovány, i když ne v takovém měřítku. Do konce léta dozrávají, proto se během vodního melounu doporučuje vyzkoušet zalévání nejdříve v září.
Proč byste měli jíst meloun?
Stojí za to vědět, že plody obsahují mnoho užitečných látek: vápník, hořčík, sodík, draslík, fosfor, železo, pektiny a bílkoviny. Navíc je meloun bohatý na kyselinu listovou, kterou těhotná žena potřebuje k vytvoření plodu bez patologických abnormalit. Z vitamínů obsahuje thiamin, karoten, riboflavin, niacin atd. Proto jsou výhody používání melounu během těhotenství nesporné. Kromě toho pomáhají plody bojovat proti řadě problémů, které vznikají u budoucích matek:
- posílení robustní intestinální peristaltiky, která pomáhá vyhnout se zácpě;
- boj se stresem a podrážděností;
- zlepšit náladu;
- mají preventivní účinek v boji proti anémii s nedostatkem železa;
- zabránit nástupu rakoviny.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat těm budoucím ženám, které jsou náchylné k otokům. Lékaři a vědci prokázali, že toto ovoce je velmi dobrá diuretika. Pokud tedy neexistují žádné další kontraindikace, je meloun s otokem během těhotenství velmi užitečnou věcí. Nezapomeňte však, že každá žena a její zajímavá situace jsou individuální příběhy a předtím, než vstoupíte do stravy, doporučujeme mluvit s gynekologem. To je zapotřebí především, abyste pochopili, kolik melounu byste mohli jíst. Průměrná denní cena tohoto bobule pro ženu v pozici je 700 g, ale v některých případech může být výrazně nižší. Na otázku, zda je možné během těhotenství jíst hodně melounu, je odpověď vždy jednoznačná - ne. A to není způsobeno škodlivostí lékařů, ale skutečností, že velké množství konzumovaných bobulí může vyvolat uvolňování kamenů a písku z ledvin. A pokud druhá žena těhotnou ženu zvlášť neznepokojuje, pak bude po výjezdu z kamene následovat naléhavá hospitalizace.
Když byste neměli jíst meloun?
Tam jsou podmínky a nemoci, ve kterých stojí za zmínku použití tohoto šťavnatého bobule. Neexistují neočekávaně a zpravidla těhotná žena o nich ví o předstihu:
- přítomnost budoucích mumií alergií na meloun;
- exacerbace cholelitiázy;
- onemocnění gastrointestinálního traktu: kolitida, enterokolitida atd.
sklon k průjem.
Pokud se žena zhoršila, například kalcitózní cholecystitida, pak meloun ve velkém množství může způsobit, že kameny se pohybují po žlučových cestách a pak je ucpávají. Jedná se o velmi závažnou situaci vyžadující naléhavou operaci. Proto je-li meloun v těhotenství s těmito onemocněními škodlivý, dokáže to pouze doktor.
Shrneme-li, můžeme říci, že při použití melounu během těhotenství jsou jeho užitečné vlastnosti nepopiratelné. Nezapomeňte však na existující kontraindikace a na to, že vše potřebuje opatření.