Metaforické mapy - nový, ale již osvědčený směr v psychologii, vztahující se k projektivní technice. Psychologové, kteří ve své práci používají asociativní mapy, potvrzují jejich účinnost. Plus této metody je, že je možné pracovat s mapami a nezávisle na rozvoji tvůrčího potenciálu, představivosti .
Co je to metaforická mapa?
Metaforické asociativní mapy (MAK) - soubor map nebo pohlednic, které zobrazují různé události, postavy, tváře, přírodu, objekty, zvířata, abstrakce. Proč potřebujeme metaforické mapy, které se někdy zdají jednoduché a primitivní obrázky? Psychologové říkají, že taková primitivita je klamná a práce s mapami je vícevrstvá a poskytuje nádherný léčebný, terapeutický efekt v krátkém čase.
Metaforické mapy v psychologii
Metaforické mapy v práci psychologa jsou silným a účinným nástrojem, který vám umožní prozkoumat sdružení a obrazy lidského podvědomí. Známá skutečnost, že podvědomí se brání tomu, aby se projevila, a taková projektivní technika jako MAK pomáhá překonat tuto rezistenci a odhalit subjektivní příčiny neúčinných vzorců chování, reakce.
Účel práce s metaforickými mapami
Psychosomatika a metaforické mapy jako metoda diagnózy se již dlouho používají v práci psychologů k identifikaci problému, který sloužil jako podnět k rozvoji stávajícího onemocnění, nemoci. Každá psychologická oblast, ať už rodina, jednotlivec nebo skupina, může používat asociativní mapy jako vážný pomocný nástroj. Cíle práce s IAC:
- obcházení racionálního myšlení;
- provádění dialogu "interní - vnější";
- rekonstrukce minulých událostí, které vedly k vzniku fobie , neurózy, psychotrauma;
- objasnění skutečných zkušeností a potřeb;
- dokončení "nedokončených" událostí s využitím energie;
- modelování časové linie z minulosti do budoucnosti.
Metaforické mapy - typy
Takové různé metaforické mapy - význam každého balíčku závisí na tématu. Existuje více úzce zaměřené, ale existují univerzální. Ale všichni jsou velmi vynalézaví. Nejoblíbenější mezi psychology IAC:
- " Persona " - soubor karet s tvářemi lidí, odrážejících různé emoce a stavy;
- " Tandu / Tandu " - asociativní mapy pro zpracování vztahů ve dvojicích;
- " Ecco " - odhalení tvořivosti;
- " Cope / Cope " - práce s mentálním traumatem;
- " Saga / Saga " - rozvíjení představivosti a tvořivosti;
- " Morena " pomáhá vidět zdroj;
- " Ona " je žena, velmi zdrojová paluba;
- " Okna a dveře " - práce se státy, vyhledávání zdrojů, nová řešení;
- " Z hrudníku minulosti " - studium dětských traum, neuróz, instalací.
Jak si vybrat vlastní metaforickou mapu?
Nejlepší metaforické mapy jsou ty, které splňují cíle, preference a chutě člověka. Komunikace s balíčkem je intuitivně tvořena, u některých je postačující házet jeden pohled na palubu, aby cítil spojení s těmi obrazy, které jsou v něm natištěny. Bude důvěřovat svým pocitům, držet v rukou. V kanceláři psychologa je princip volby paluby přesně stejný: nechat oko "hákovat" palubu, která bude reagovat, pokud existuje několik (obvykle je). Mnohé stávající paluby IAC jsou mnohostranné a umožňují studovat různé sféry života.
Metaforické mapy - jak pracovat?
Práce s metaforickými mapami začíná stávající žádostí klienta, pak s tím, co přijde k psychologovi. V nezávislé práci funguje také princip problému a dotaz spojený s ním. Metaforické mapy cvičení a metod v jednotlivých balíčcích se mohou lišit, ale obecně při práci s metaforickými mapami existují dvě strategie:
- Otevřít . Před člověkem je paluba vzhůru nohama. Psycholog se zeptá na otázku a klient vybírá karty pro svůj stav, jak se cítí. Tato technika je považována za bezpečnou, zcela kontrolovanou, která způsobuje důvěru a relaxaci, úzkost je snížena.
- Uzavřená nebo jiným způsobem lze nazvat - hádat, je to metoda výběru karet slepě, jako v tradičních předpovědích, například Tarot. Tato technika výběru náhodných karet předpokládá hlubší práci a je člověkem intuitivně vnímána jako zpráva zhora, "prst osudu", který dělá techniku atraktivnější, zajímavější, může zvýšit úzkost, takže ji používá terapeut po práci v otevřené technice.
Techniky s metaforickými mapami
Šetření bohatství na metaforických mapách lze provádět pomocí následujících technik:
- Změna bodu vnímání (M. Egetmeyer). Dvě karty jsou kresleny slepě. Jeden symbolizuje problém, druhý - řešení. Člověk stručně řekne, jak to vidí - řešení problému prostřednictvím obrázků přicházejících z mapy. Pak jsou karty přejmenovány: ten, který byl problémem, se stává řešením a naopak. Chcete-li se přesunout z jednoho státu do druhého, můžete z jiné paluby vytisknout jinou kartu.
- Obrázek . Vyjměte kartu ze stohu a umístěte ji na prázdný list, jak je to z daného stavu. Úkolem je vykreslit obrázek a pokračovat na listu. Popište, co se stalo.
- Analýza stávajících vztahů . Chcete-li kreslit slepě 5 karet, z nichž každá je otázka, a karty budou odpovídat na tyto otázky:
- "Co přestalo pracovat v těchto vztazích?";
- "Je moj zodpovědnost v tomto vztahu?";
- "Odpovědnost partnera?";
- "Co funguje ve vztahu?";
- "Co by se mělo stát, aby se vztah změnil?"
Metaforické asociativní mapy - školení
Metaforické výcvikové karty nejlépe vynaloží certifikovaní specialisté nebo autoři těchto balíčků, které byste chtěli ve vaší práci využít. Existuje mnoho kurzů na metaforických mapách a je možné je získat dálkově online, pokud není možnost absolvovat školení osobně. Populární pro dnešní den, různé kurzy na arteterapii zahrnují část práce s IAC. Nejúčinnějším vzděláváním je však praxe, zkušenosti s prací s mapami a čtením odborné literatury, sdílení zkušeností na fórech věnovaných práci s asociativními palubami.
Metaforické mapy - knihy
Asociativní mapy se odkazují na projektivní techniky, které jsou považovány za velmi účinný nástroj pro psychologa. Každý odborník má svou oblíbenou palubu, ne všechny mají výhody, protože metaforické asociativní mapy jsou spíše intuitivním nástrojem. Obecně platí, že při práci s mapami existují standardní pravidla. Některé populární balíčky jsou tak oblíbené pro psychology a všechny získané zkušenosti se odrážejí v následujících knihách:
- " Metaforické mapy " G. Katz, E. Mukhamatulina. Aplikace asociativních map v poradenství, obchodním koučování, individuální práci s dětmi a dospělými. Přehled různých balíčků.
- " Asociativní mapy v práci s těžkým případem " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Tato příručka bude užitečná při práci s deviantními adolescenty při léčbě krizových stavů. Kniha je zajímavá pro studenty a již praktikující odborníky.
- " Metaforické asociativní mapy v rodinném poradenství " S. Tolstaya. Příručka popisuje efektivní techniky a techniky pro práci s různými palubami, které ukazují aspekty práce v následujících rodinných systémech: manželský, rodič dítěte a sourozenec.
- " 50 MAC technik pro všechny příležitosti " T. Demeshko. Užitečný materiál popsaný v knize zkoumá aspekty práce se zdravím, kariérou, sférou rodinných vztahů, financí.
- " Ze života každého " Metaphorické mapy ve skupinové práci. T. Pavlenko. Manuál je bohatý na různé techniky práce s palubami a dotýká se tématu poruch chování v jídle - jak to může fungovat prostřednictvím IAC.
Vědecký výzkum metaforických asociativních map
Metaforické asociativní mapy - na tomto tématu bylo napsáno mnoho dizertací, mnoho autorských technik a palub byly vyvinuty. V průběhu studie bylo potvrzeno, že lidská podvědomí "myslí" se symboly a obrazy, je to nejjednodušší jazyk pro vyjádření mimo to, co je v podvědomí , ale výsledek je vždy působivý. To, co nelze říci a vyjádřit přímo v průběhu běžné konzultace, je snadněji dosaženo při práci s asociativními mapami - to je obrovský terapeutický účinek.