Flexibilní mlýn, tenký pas, dlouhé štíhlé nohy v botách na podpatcích - to jsou atributy elegantní ženskosti. Ale je tu mince. Na dlouhý pracovní den je ubohá žena unavená, takže už nemá krásu. Lomit má záda, hlavu bolí a hlavně jeho nohy bzučí s dlouhou procházkou na patách. S věkem, pokud neprovedete žádná opatření, může se obraz zhoršit: v nohách je slabost, bolest a chvění, chůze na vlásenku se stává obtížným. Ale je to jen vaše chyba? Pochopme tuto obtížnou otázku.
Proč jsou nohy slabé?
Příčiny svalové slabosti, bolesti a třesání nohou je velmi, velmi. V mladém věku, jak již bylo řečeno, mohou být nepohodlné boty s vysokými podpatky, únavou při práci, náklady na profesní činnost, dlouhé stání nebo sedění v jedné póze. Někdy náhlá silná slabost svalů nohou může být pozorována u nově dané ženy kvůli oslabení těla.
Druhou kategorií jsou starší lidé. Pro ně je slabost svalů nohou zcela přirozená. Koneckonců, v průběhu času tělo vyčerpá a zestárne, z toho bohužel nemůžete uniknout.
A ještě jedna skupina jsou lidé s různými nemocemi, kde je svalová slabost, třes a bolesti nohou jedním z hlavních příznaků. Existuje mnoho takových onemocnění, ale všechny jsou podmíněně rozděleny do tří hlavních skupin:
- Za prvé, to jsou onemocnění vaskulární geneze. Křečové žíly dolních končetin a vylučující endarteritidu. Jsou charakterizovány narušením krevního oběhu, přerušovaným klaudikací a náhlá náhlá bolest a slabost nohou s prodlouženou fyzickou námahou.
- Za druhé, poruchy muskuloskeletálního systému - artritida, artróza, intervertebrální kýla, skolióza, osteochondróza apod. Zde je problém, který spočívá v ukládání solí, zánětu muskuloskeletálního systému a poškození nervu.
- Za třetí, narušení činnosti endokrinního systému. Nejčastěji jde o hypotyreózu a diabetes mellitus. S těmito nemocemi jsou v důsledku hormonálních poruch typicky ráno po probuzení typická necitlivost a slabost nohou.
A co mám dělat?
Ale co je na základě tohoto problému, může a musí být odstraněno. A existuje mnoho metod pro to. Pro mladé lidi jsou to preventivní opatření, protože je možno lépe zabránit jakékoli nemoci než lék. Takže pokud nechcete dosáhnout stáří nebo dokonce středního věku, dostat slabost a bolest do svalů vašich nohou, od mládí, odmítat každodenní nošení vlasových vláken a nahradit je spodní a stabilnější patou. Při práci nezapomeňte věnovat fyzickou úlevu nejméně pět minut za hodinu. Sledujte hmotnost a výživu.
Starším a nemocným lidem lze doporučit, aby ráno lehce cvičil, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, pozorné ošetření a včasnou léčbu jejich vředů. Lékařskou léčbu je samozřejmě třeba obrátit na odborníky, ale s vámi můžeme sdílet některé recepty lidové medicíny.
Recept 1
Ve stejných částech užívejte listy a květy následujících rostlin: krve-červené jitroce, lípové srdce, lískové oříšky a třešně. Lžíce rozsekaných sbírek nalijte sklenici strmé vařící vody a trvají na hodinu. Vezměte 1/3 šálku 3krát denně 30 minut před jídlem po dobu 45-60 dnů. Pak si po dobu 30 dní odpočinout a zopakovat kurz znovu.
Recept 2
Na začátku jara nebo pozdního podzimu vykopněte kořeny pampelišky a po důkladném umytí je nakrájejte. V den budete muset jíst 2 rootlets. Mohou být vysušeny a mleté v míchačce nebo mletí masa, a pak přidány k jídlu nebo čaj vařit. Tento lék je vhodný pro osoby trpící oběhovými poruchami, stejně jako diabetes a hypotyreóza.
Recept 3
V litru teplé teplé vody rozpustíme lžíci vařené jodované nebo mořské soli. Vezměte bavlněnou látku, namočte ji do slaného nálevu a zabalte bolest. Nahoru zabalte nohu šálkem a zajistěte kompresi. Držte jej po dobu 2 hodin a poté vyjměte a umyjte nohy vodou. Takové léčení slabosti a bolesti nohou je vhodné pro jádra, opornikov a diabetiky. A nezapomeňte se pohybovat více. Koneckonců, pohyb je život.