Potřebné vitamíny pro těhotenství v prvním trimestru
Prakticky všem budoucím matkám se doporučuje kyselina listová. Jedná se o vitamin B-B9. Kyselina listová má následující vlastnosti:
- posiluje imunitní systém;
- napomáhá práci srdce, oběhového systému;
- podporuje dělení buněk;
- snižuje pravděpodobnost poporodní deprese;
- pomáhá vyhnout se patologiím neurální trubice plodu.
Důležitý je vitamin A. Podporuje vývoj placenty a hraje významnou roli při vývoji dítěte. Ale je třeba si uvědomit, že existují 2 formy tohoto vitaminu - retinolu a karotenu (provitamin A). Přebytky prvního typu mohou způsobit patologický vývoj plodu. Karoten neublíží dětem.
Vitamín E si zaslouží zvláštní pozornost. Také se nazývá tokoferol. Jeho nedostatek se stává příčinou potratů. Aktivně se podílí na procesech života, jak budoucí matce, tak i dítě.
Kyselina askorbová pomáhá tvořit nervovou tkáň. Pokud to pro tělo nestačí, vyvine se anémie. Tento stav vyžaduje kontrolu, protože může mít různé důsledky.
Není nutné si sama vybrat drogu, měla by být předepsána lékařem s ohledem na určité nuance. Dávku také neměňte. Který přesně se má užívat během těhotenství i v raných termínech, by měl gynekologům sdělit. Populární jsou Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Abeceda. To jsou drogy, které se osvědčily.