Každý ví, že je mnohem snazší prevenci onemocnění než trvat dlouhou a trvalou léčbu. A v podzimní sezóně jsou velmi oblíbené všechny druhy nachlazení, chřipka a SARS. Z nějakého důvodu chodí někdo po celém podzimu velmi dobrou náladou a někdo tráví většinu času v posteli a netrpí kapesníkem. Pokud patříte k těm nejlepším v první skupině, pak je určitě podzim jen pro vás. Pokud jste byli ve druhé skupině, nezoufejte. Musíte se jen zabývat zlepšením imunity, můžete a lidovými prostředky. Řeknete-li, že v lékárnách existuje řada příprav na zaměstnance? Ano, je to, ale pokud věnujete pozornost kompozici, uvidíte, že většina z těchto prostředků patří do homeopatické skupiny. Ukazuje se, že není nutné kupovat drogy v lékárně, protože existuje mnoho metod pro zlepšení imunity.
Existuje názor, že lidové způsoby zvyšování imunity nejsou buď příliš účinné, nebo se obtížně připravují, nebo nejsou obzvláště chutné. Některé lidové prostředky pro zvýšení imunity mají určitou chuť, ale můžete argumentovat o účinnosti a složitosti vaření. Účinnost tradiční medicíny pro zlepšení imunity je prokázána. Dovolte mi, abych vám nabídl některé takové recepty.
Lidové recepty pro zlepšení imunity:
- Nejjednodušším lidovým prostředkem pro zvýšení odolnosti jsou vlašské ořechy. Obsahují mnoho užitečných látek, které napomáhají posílení imunity. Takže můžete každý den jíst 5-6 vlašských ořechů. Můžete také použít listy z ořechů k pití. Je nutné vzít dvě lžíce listů vlašských ořechů a nalijte 0,5 litru vroucí vody. Nechte noc v termosku a pijte 1/4 šálku denně.
- Dokonce i v lidové medicíně, aby se zvýšila imunita, se široce používají brusinky a byliny různých bylin. Pro přípravu prostředků na zvýšení imunity na základě brusinek bude trvat: libra brusinek, pár zelených jablek a sklenice jader z vlašských ořechů, půl sklenice vody a libra cukru. Jablka by měla být nakrájena na kostičky (nepoškrábejte se z kůry), potom přidávejte všechny zbývající přísady a přivést k varu do nízkého tepla. Výsledná směs se nanáší na skleněné nádoby a ráno a večer se podává 1 polévková lžíce.
- Takzvaný vitamínový kompot se stal dobrým lidovým prostředkem pro zvýšení imunity. Potřebuje bylinky - máty, melissa, ivanový čaj, kaštanové květiny a bobule - brusinky, černé rybízky, třešně a další. Na litr vařící vody je třeba vzít 5 lžící bylin, vařit a nechat vařit dvě hodiny. Bobule vaříme ve dvou litrech vody. Promíchejte vývary ve stejném poměru. Potřebujete pít tento kompot každý den na 0,5 litru.
- Máte-li aloe na parapetu, můžete připravit následující folk remedy pro zvýšení odolnosti: 100 gr. Aloe šťáva, 300 g. med, 500 gr. nakrájené vlašské ořechy, sklenici vodky a 4 citronové džusy a nechte na den na temném místě. Vezměte 3krát denně 1 polévkovou lžíci půl hodiny před jídlem.
- Existuje další zajímavá lidová metoda zvyšující imunitu - vitamínové lázně. Pro jeho přípravu potřebujete listy, sušené ovoce nebo větvičky z malin, ríbezlí, řepička, cowberry, psí růže, popel. Můžete mít několik komponent, ty, které najdete. Vezměte je ve stejném množství, nalijte vroucí vodu a trvá 5-10 minut. Tento vývar by měl být přidán do lázně. Pokud existuje touha, můžete do vany nalít ještě několik kapek eukalyptu a cedrového oleje. Vezměte si koupel 10-15 minut. Tímto postupem můžete nejen zlepšit imunitu, ale i klidné bolesti hlavy, uklidnit dýchání chladem a odstranit bolesti v těle.
Nyní víte, jak zlepšit imunitu v populárních způsobech. Doufám, že vám pomohou, abyste se nemuseli bát zimnice a radovat se za jakéhokoliv počasí mimo okna.