Snění je nedílnou součástí spánku. A skutečnost, že stále nejsou dobře studovány, je velmi překvapující skutečností. Ale věda se rozvíjí a každý den se svět otevírá stále zajímavější. Takže, co byste nemohl vědět o snech?
1. Psychologické studie ukázaly, že lidé, kteří viděli v dětství monochromatické televizory, zpravidla vidí černobílé sny.
2. Většina lidí vidí ze 4 až 6 snů za noc, ale téměř žádné z toho, co vidí, není zapamatováno. Podle statistik zapomínáme 95 - 99% snů.
3. Občas lidé vidí ve svých snech události, které by se měly stát v budoucnu. Někdo prorocký sen předpovídal zhroucení Titaniku, někdo viděl tragédii 11. září. Je to náhoda nebo kontakt s nadpřirozenými silami? Odpověď je obtížné najít i odborníky.
4. Někteří lidé mohou sledovat své sny zvenčí a dokonce je ovládat. Tento jev se běžně nazývá vědomým vědomím.
5. Členové Americké psychologické asociace jsou přesvědčeni, že inspirace může osvětlit sny lidí. Stává se to zřídka, ale někdy ve snu skutečně přijdou náznaky, které pomáhají vyřešit tento nebo ten problém.
6. Když usneme, náš mozek se nevypne. Naopak, v některých okamžicích začne pracovat ještě aktivnější než v době bdění. Spánek je rozdělen na dvě fáze a je "rychlý" a "pomalý". Zvýšená aktivita je pozorována ve fázi REM ("rychlá").
7. Sny se mohou vyskytovat v různých fázích. Noční můry jsou často vidět během "rychlého" spánku, kdy mozek funguje mnohem aktivněji.
8. Věda zná případy, kdy lidé viděli sny ve snech, které následně ztělesnily do reality. Takže tam byly alternátory, dvojitá spirála DNA, šicí stroj, periodický stůl Mendelejeva, gilotina.
9. Slepí lidé také sní. Sny nevidomých od narození se vyznačují zvýšenou úrovní smyslového vnímání. V nich se svět objevuje na tom, jak to lidé vidí ve skutečnosti, kdyby bylo všechno v pořádku s očima. Zastrčený současně s vědomím obyčejných snů.
10. Vědci také zjistili, že slepci vidí noční můry častěji viděné (25% případů versus 7%).
11. V závěrečných fázích "rychlého" spánku muži často prožívají erekci. Nedávno vědci dospěli k závěru, že tento jev není vždy způsoben erotickými sny, ale skutečný důvod pro jeho nalezení stále nemohl.
12. Jak ukazuje praxe, negativní sny - ty, ve kterých lidé zažívají nějaké nepříjemné emoce a pocity - jsou často nalezeny pozitivní.
13. I když většina snů je negativní, samotné slovo "sen" má pozitivní emocionální barvu.
14. Sny mužů a žen jsou různé. Mužské sny jsou většinou násilnější a v nich je méně postav. Zástupci silnějšího pohlaví se navzájem vidí ve snech dvakrát častěji než ženy, zatímco dámy mají sexuální hrdinové různých pohlaví.
15. Pět minut po dokončení jsme zapomněli 50% snu, za 10 minut - 90%.
16. Věří se, že chemický dimethyltryptamin pomáhá způsobovat sny. Protože "závislý" na snech lidé někdy užívají DMT, a to i během denního spánku.
17. Odborníci tvrdí, že i ty nejhorší sny - smrt, příšery, nemoci - nejsou opravdu špatné znamení. Ve většině případů prostě varují před příchodem změn nebo předcházejí emocionálním okamžikům.
18. Vědci jsou přesvědčeni, že zvířata také vidí sny. Vzhledem k tomu, že zvířata, plazi a pravděpodobně i ryby mají "rychlou" fázi spánku, může to být pravda.
19. Ve snech může být mnoho postav, ale tvář každého z nich je skutečná. Mozek nevymýšlí hrdinové, ale bere je z různých částí paměti. Dokonce i když někoho nepoznáte, vězte, že obraz je skutečný - uviděl jste tuto osobu v životě a pravděpodobně jste ji jen zapomněli.
20. Děti mladší 4 let se ve snech nevidí, protože před tímto věkem se prostě neuvědomují.
21. Sleepwalking je velmi skutečný problém, který může být potenciálně nebezpečný. Vzniká kvůli porušení fáze "rychlého" spánku.
Sleepwalkři jsou vzhůru, ale nerozumějí tomu. Jeden kuchař, například, vaří ve snu. Věda také zná mladého muže - sestru - který v nevědomém stavu vytváří umělecká díla. Ale existují hrozné příklady. Nějak chlap trpící náměsíčností přežil 16 km před svým příbuzným a zabili ho.
22. Že člověk nechodí ve snu, jeho svaly se ochromí během "rychlé" fáze spánku.
Spánková paralýza zpravidla prospívá po probuzení. Někdy však stav po určitém čase přetrvává po návratu do reality. Útok obvykle trvá déle než několik vteřin, ale pro oběti se může zdát jako věčnost.