Od dětství se učíme, že veškeré ovoce a zelenina jsou bezpodmínečně užitečné. Ale ne, existují takové případy, které nejen že nepřinášejí výhody, ale mohou také ublížit. To jsou skutečnosti dospělého života.
Světová praxe ukazuje, že některé ovoce jsou v průběhu let stále více zbytečné. To je dáno skutečností, že dodavatelé, kteří se snaží přilákat co nejvíce spotřebitelů, snižují množství živin v ovoci. Jako výsledek, grapefruit bez hořkosti nebo dokonale pravidelné tvar lesklé jablka, například. V nejlepším případě se konečný produkt ukáže být krásným a chutným. V nejhorším případě - změněné složení může vážně poškodit zdraví.
Americká organizace Environmental Working Group sestavila seznam plodů, které potenciálně nebezpečné látky ze vzduchu a půdy absorbují do sebe jako houba. Horní část vypadá takto:
1. Broskve
Tyto plody pohlcují téměř všechny pesticidy, které narazí na ně.
2. Jablka
Ve složení jablek bylo nalezeno 47 různých nebezpečných látek, mezi nimi i karcinogeny.
3. Nektarinky
Jelikož jsou příbuzní broskve, není divu, že je vidíme na seznamu.
4. Třešně a třešně
Kvůli pesticidům, které obsahují, rostou ovoce větší a sladší, ale v nich nejsou téměř žádné užitečné vlastnosti.
5. Hrozny
Zvláště nebezpečné jsou hrozny.
6. Hrušky
Nejvíce neškodné ovoce zbytečného ovoce.
K dispozici jsou hodnocení a zbytečná zelenina.
1. Cuketa
Tato zelenina byla dlouho považována za nejvíce k ničemu. Navzdory tomu, že se týká plevele, je aktivně pěstována v zahradách a zeleninových zahradách. Jasná chuť zeleniny způsobuje, že zapomenete, že v ní nejsou žádné užitečné látky.
2. ředkvičky
Hořké ovoce obsahuje malé množství kyseliny askorbové. A to je všechno.
3. Lilek
Modré mají zajímavou chuť, ale v jejich složení nejsou téměř žádné vitamíny ani minerály.
4. Kukuřice
Jeho hlavní a téměř jedinečnou výhodou je, po nezapomenutelné letní chuti, samozřejmě selen.
5. Brambory
Rozhodně zbytečné to nemůže být nazýváno. Jenom konzumovat brambory se nedoporučuje. Vysoký obsah kalorií kořene může vyvrátit všechny užitečné vlastnosti.
6. Okurka
O okurkách jsou nejhorší diskuse. Byly považovány za zbytečné kvůli velkému obsahu vody. Ale jak zjistit, v jejich složení - ne jednoduchá voda. Kapalina se pomalu vstřebává a velmi rychle odstraňuje, přičemž sám užívá škodlivé látky.
Je důležité poznamenat, že seznamy nejsou vytvořeny tak, abyste přestali kupovat všechna výše uvedená ovoce a zeleninu. Právě teď se na ně podívejme blíž. A nezapomeňte, že nenáročné a nenáročné ovoce jsou často mnohem chutnější a užitečnější než ty, které vypadají jako malované. A zelenina s jasnou chutí a malým obsahem cenných látek může být nahrazena mnohem užitečnějšími - špenát, brokolice, mrkev, dýně a další.