Běžně břicho častěji než jiné části těla, rozrušená žena. A ve skutečnosti vypouklé břicho kazí dokonce i tenkou postavu. Jedním z účinných způsobů, jak bojovat proti nepříjemné pomerančové kůži v problematické oblasti, je anticelulitidová masáž břicha.
Výhody anticelulitidové masáže
Masáž žaludku nemusí nutně provádět odborník! Po zvládnutí základů masérského umění může být denní péče prováděna doma. Zvláště dobrý výsledek je dosažen, pokud se provede anticelulitidní vakuová masáž břicha.
Masáž žaludku přispívá:
- zlepšení intestinální motility, aktivace metabolických procesů v těle;
- odstranění přebytečné tekutiny;
- uvolnění kůže z mrtvých buněk epidermis.
Masážní procedury tak pomáhají zbavit se tuků, zatímco kůže získává zřetelnou pružnost a příjemnou měkkost.
Jak udělat anticelulitidovou masáž břicha?
Poté, co jste se rozhodli, že masáž břicha je pro Vás celulitidová, doporučujeme Vám zvážit následující odborné rady:
- Ne masírujte žaludek po jídle.
- Před zahájením procedury je třeba potřísnit kůži ručníkem navlhčeným teplou vodou, namazat žaludek s hydratačním krémem a použít kvalitní masážní olej , nejlépe rozmarýn nebo pomeranč.
- Přidejte masáž každých 15-20 minut.
- Je třeba aplikovat klasické metody masáže - tření, hladení, brnění, lisování a vibrace, aniž by došlo k nadměrné síle.
- Použijte masáž v kombinaci s jinými prostředky regenerace - vyvážená výživa, motorická aktivita.
Technika anticelulitidové masáže břicha je následující:
- Kůže se zahřívá kruhovým pohybem rukou (nejprve ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček).
- Je nutné protahovat kůži a dosahovat středního tlaku.
- Stitched dohromady, palmy jsou dělány pohyby-trhliny na povrchu břicha.
- Mírně tažením sekcí jednou rukou, druhá provádí pohyby na natažené kůži, podobně jako řezání nožem.
- Rozštěpte paty na žaludek s klouby.
- Opakujte první pohyb.
Pro anticelulitidní masáž žaludku s plechovkami lze použít malé plechovky ze skla, pryže nebo silikonu. Vzhledem k vytvořenému podtlaku se zvyšuje průtok krve a funkce trávicího systému se výrazně zlepšují.