Začátek období dospívání se stává vážným testem pro celou rodinu. Rodiče jsou zmateni, kde jejich láskyplné a poslušné dítě odešlo, a včerejší dítě, ohromené hormonálními bouřemi, se stává hrubým, nemotivovaným, agresivním a podrážděným. Změny nálady se stávají jeho stálými společníky, což komplikuje komunikaci s ostatními.
Ale obtížnost komunikace není největším zlem, mnohem horší, pokud je teenager depresivní. A je třeba rozlišovat depresi od špatné nálady. Je schopen proudit do klinické formy a významně ovlivnit stav, zdraví a dokonce i lidský život: dospívající v depresi jsou náchylní k vzniku chronických onemocnění, stejně jako k závislosti, alkoholismu a afektivnímu chování až po sebevraždu .
Dospělá deprese se výrazně liší od dospělé osoby, takže může být obtížné, aby ji ostatní identifikovali a v důsledku toho nabídli dospívajícímu pomoc. Hlavním znakem deprese u dospělých je zpravidla apatie a pocit lhostejnosti vůči okolnímu světu. Adolescenti jsou naopak často rozrušeni a podrážděni, což značně komplikuje diagnózu.
Známky deprese u dospívajících
- smutek, deprese;
- pocit osamělosti a nedorozumění;
- podráždění v kombinaci s hněvem - a takové reakce jsou naprosto nedostatečné pro události, které se vyskytují a mají tendenci zvyšovat;
- sociální pasivita, dobrovolná izolace, odmítnutí komunikovat s ostatními;
- nedostatek zájmu - nejprve k rutinním každodenním činnostem, pak k zájmům a životu obecně;
- konstantní únava;
- nezpůsobené bolesti;
- poruchy spánku a výživy;
- rozptýlené pozornosti, neschopnost soustředit se na cokoli.
Jak se vyrovnat s depresí u dospívajících?
Deprese, samozřejmě, pokud neříkáte to hrozné, zvláště jen únava a špatná nálada, je to skutečná klinická diagnóza a vystupování z ní samo o sobě není vždy možné, zvláště pokud se táhne a vezme těžké formy. První věc, kterou teenager potřebuje v depresích, je pomoc rodičů, bez ohledu na to, jak protestovali a nepopírali tuto skutečnost.
Několik tipů, které vám pomohou najít kontakt a poskytnout včas pomoc vašemu depresivnímu dospívajícímu:
- Poskytněte podporu bez cen - nechte dítě vědět, že jste vždy ochotni pomoci a poslouchat. Ale nenechte se ukládat a neptejte se na mnoho otázek - dospívající kategoricky popírají kontrolu a hyperpózu.
- Buďte znepokojeni státem jemně, ale trvale. Vyjádřete své starosti o stav dítěte a ochotu pomáhat a podporovat v obtížné situaci. Vyhýbejte se kategorickým soudům, hodnocením, stejně jako moralizaci a ultimatům - dítě se nedostane do kontaktu a bude se ještě více uzamknout v sobě.
- Vezměte všechny emoce a stav dítěte vážně - nezesměšujte se a nezapomeňte, že je to hloupost jeho zkušeností. Nezapomeňte, že to, co dospělý vypadá jako drobná maličkost, může pro teenagera proměnit skutečnou tragédii.
- Přesvědčte dítě o potřebě poradit se specialistou. Dlouhotrvající deprese potřebuje psychoterapii, někdy i lékařskou korekci. Možná budete potřebovat skupinové lekce s rodinnými příslušníky, musíte být na to připraveni.
- V procesu léčby, být jemný a trpělivý, dostat se do jádra, pokusit se získat tolik informací o tomto jevu a jeho terapii.
- Snažte se dítě pomoci změnit životní prostředí a diverzifikovat aktivity - povzbudit sport, aktivní rekreaci a různé záliby.