Existuje mnoho zvyků, jejichž ublížení nezvažujeme, protože nás čekají důsledky někde ve vzdálené budoucnosti. Dokonce i děsivé nápisy na balících cigaret nejsou pro silné kuřáci příliš působivé. Zatím, zvyk hýčkat nehty potlačuje každou ženu, protože důsledky takové pochybné potěšení na obličeji, nebo spíše na rukou, téměř okamžitě. Nerovnoměrné hřebíky ošklivého tvaru, otřepy, krvácející rány - což znamená, že taková "vizitka" je škoda na přítomnost.
Pokud přemýšlíte o tom, jak přestat kousat nehty, přečtěte si tento článek na konci. Získali jsme pro vás osvědčené rady babiček, doporučení psychologů a ti, kteří se již potýkali s tímto nepříjemným zvykem.
Proč lidé kousají nehty?
Lékaři mají dokonce takový termín - onychofagie. Takže váš zvyk hýbat nehty je docela nemoc. Důvody pro to nejsou zcela pochopeny (existují teorie, že někteří lidé nemají dostatek živin), ale nejčastějším názorem je, že touha po nehty je výrazem stresu, nervozity a sebepochyby. Mimochodem, tento portrét - nejistá a možná tajná osoba - je přitahován k ostatním v hlavě, pokud žvýkáte na nehty.
Jak se nudit nehty?
Začneme s testovanými metodami podle času :
- Nátrat nehty nebo nehty jódu. Tato metoda má řadu výhod: specifická chuť jódu přerušuje veškerou touhu dát prst do úst a dezinfekční vlastnosti pomáhají s krvácením ran. Navíc jod posiluje nehtovou desku a pomáhá vyrovnat se s její stratifikací - téměř nevyhnutelným důsledkem zvyku hýbat nehty. Méně je zřejmé - vzhled. Jód se však rychle odpaří a hřebíky, které jsou hýčkané, nejsou tím nejlepším zrakem;
- pokud jste ještě stále v rozpacích s jódem, použijte alternativní variantu - hořčici;
- můžete si nechat nehty mýdlem. Také tyto hřebíky vám neudělují potěšení.
Existuje více moderních zbraní k boji proti zvyku hýbat nehty :
- drahá manikúra. Souhlasíte, jak můžete přestat kousat nehty, jestli jste si udělali ohromující manikúru? V prvním páru si vyberete jasný lak: nejdřív budou krátké nehty vypadat čistěji a za druhé bude škrábaný lak výraznější. Je důležité, abyste nehty nechali nepotiahnuté po celou dobu, kdy jste hodili hřebíky;
- prodloužení nehtů. Mnoho dívek tuto metodu pomáhá. Není vhodné niblit na nehty, a to je zbytečné jíst. Chcete-li hlasitost, uvidíte výsledek - dlouhé, krásné nehty, ideál, ke kterému můžete přijít, hodit vám tuto závislost;
- speciální lak. V lékárnách najdete lak, který je navržen tak, aby jste nemuseli hýbat nohama. Je to hořké a nepříjemné, i když ve srovnání s populárními metodami to stále tolerujeme. Pro větší efekt kombinujte tuto metodu s předchozími;
- lázeňské procedury. Dávejte pozor na vaše ruce. Vezměte koupele s mořskou solí, připravte si masky na ruce, použijte keř, masírujte každý prst. Cíťte, že vaše ruce jsou hodné další pozornosti.
A několik psychologických postupů :
- pokuste se vypořádat se stresem a nervozitou. Chůze na čerstvém vzduchu, sportovní hry, outdoorové aktivity - to vše odvádí zvyk hýbat nehty;
- při čtení a práci na počítači udržujte ovoce nebo šponky v blízkosti. V případě, že opravdu chcete, aby něco hnusilo - pomstil se jim. Můžete si koupit speciální prsten pro děti, jejichž zuby jsou řezány;
- pokuste se sami pozorovat. Použijte metodu mrkve a hůlku, zbavte se, například, sladké na každý kousnutý hřebík. A naopak, nechte se hýčkat každým zarostlým milimetrem měsíčků;
- pokud jste citliví, představte si obrovské množství larvů červů a bakterií, které žijí pod nehty. Důsledky zvyku hýbat nehty mohou být střeva, infekční onemocnění a dokonce infekce krve.
A ještě jeden tip: najít v kabelce místo pro příslušenství pro manikúru, včas, aby se vyrovnal s pokušení opravit zlomený hřebík.