Často existují situace, kdy nastává otázka, co dělat, abyste zapomněli své blízké? Důvody rozdělení mohou být různé, ale nakonec je třeba se sladit s myšlenkou, že tento člověk už není na cestě. Poradenství psychologa vám řekne, jak zapomenout na vaše blízké a pomůže vám překonat odloučení .
Je možné zapomenout na osobu, kterou milujete?
Poprvé po rozchodu jsou všechny sny a myšlenky věnovány pouze mu. Všude kolem připomíná rozpuštěné vztahy: dary, hudba, místa odpočinku a mnoho dalších věcí. Tyto vzpomínky jsou velmi bolestivé, způsobují slzy a zoufalství, takže je nutné co nejdříve zastavit vaše utrpení a začít žít dnes. Zapomnění na milovanou osobu je možné, protože je důležité vědět, jak se rozloučit s bývalou láskou, takže proces rozloučení je nejméně bezbolestný.
Co mohu udělat, abych zapomněl na svého blízkého?
Rozhodně nemusíte potlačit váš smutek ve víně. Alkohol jen pomůže dočasně snížit utrpení, ale nevyřeší problém sám. Neměli byste také hledat přítelkyni kvůli neštěstí, protože místo toho, abyste vyšli ze stavu deprese, jdete do ní společně. Nepoužívejte se k magickým rituálem, protože jejich výsledek je spíše pochybný. K dnešnímu dni v psychologii je seznam velmi specifických akcí zaměřených na pochopení, jak zapomenout na něho blízkého.
Za prvé, je nutné přijmout skutečnost, že nemůže existovat pokračování vztahu s tímto člověkem, ale není touha trpět. Za druhé, je důležité vyčistit prostor pro váš nový život. Dokážete si představit, jak moc byste mohli v budoucnu očekávat, pokud z hlavy vynecháte zbytečné vztahy . Určitě stojí před množstvím nových zajímavých známých, cestování, kariérního růstu, zajímavých studií nebo rodinného života s jiným mužem. Začátek nového života pomůže jen ostré odmítnutí předchozího života. Je třeba zbavit se všech kontaktů, osobních věcí a darů, ať je to obtížné.
Zatřetí je důležité vyvodit závěry odpovědí na otázky: "Co přinesla tato osoba do mého života?" "Proč se potkala na cestě?" "Co mi dali tento vztah?" A mnoho dalších. Pokud nevyvodíte závěry, situace se může opakovat. Pak stojí za to najít negativní stránku svého bývalého milence. Vztahy nemohly být ideální, snažte se pamatovat na situace, kdy jste byli zraněni, nepříjemní nebo nepříjemní. Mnoho žen, které ignorují toto pravidlo, si uchovávají v paměti jen to dobré a v důsledku toho trpí nekompromisní láskou léta.
Jak zapomenout člověka, jestli opravdu milujete?
Řekni mu sbohem, je součástí vaší minulosti, nic víc. Stojí za to pochopit, že prostě není místo pro nové úžasné vztahy, zatímco staré jsou v srdci. Je důležité dodržovat zásadu, že vše probíhá jen k lepšímu.
Můžete se pokusit rozptýlit tím, že se zajímáte o něco nového a zajímavého. To neznamená, že se musíte vrhnout do práce od hlavy k patě, musíte být mezi lidmi a dělat něco neobvyklého pro sebe. Může to být nový koníček, zábava, cestování a tak dále. Jakákoli krize je jen cestou k novým příležitostem.
Nejlepší lék je ve stejnou dobu. Pokud necháte situaci ve volném plavání, čas převezme kormidlo. Neproběhla žádná katastrofa, proběhla další životní etapa a stále je mnoho nových kroků, které lze dosáhnout pouze tím, že učiníme jistý krok kupředu.