Energetický nápoj s vlastními rukama

Energetický nápoj může připravit každý. Takové nápoje jsou v podstatě oblíbené u osob s party, sportovců a pracovníků. Není nutné kupovat energii, energetické nápoje se snadno připravují doma.

Jak vyrobit energetický nápoj?

Domácí energetické nápoje se vyrábějí velmi rychle a nepoškozují tělo. Je povoleno přidávat alkohol, pokud chcete rozveselit. Abyste si vyrobili energetický nápoj vlastním rukama, musíte vědět o chemických prvcích, které jsou nezbytné pro jeho určení.

Pokud potřebujete nápoj pro udržení tónu s těžkým tréninkem, potřebujete spoustu tekutiny, soli, cukru a vitamínu C. K obnovení síly, zvýšení svalového tonusu a probuzení potřebujete antioxidanty, taurin, glukózu, kofein, vitamíny B, cukr, glukózu.

Nabízíme vám recepty na energetické nápoje, které si můžete připravit sami.

Recepty energetických nápojů

  1. Sklenici horké vody, med dle chuti, dva centimetry kořenů zázvoru, špetka kurkumu, špetka zemního kardamonu. Nakrájejte zázvor, pomocí lisu na česnek, stiskněte jej do hrnečku. Přidejte koření, med a nalijte vroucí vodu. Nepite tento nápoj v noci, od té doby bude extrémně obtížné usnout. Med bude nadchnout a zlepší chuť energie, kurkuma povzbudí a zlepší metabolismus, zázvor je také pokladem prospěšných vlastností.
  2. Zralý banán, dvě lžíce mandlového oleje, dva listy zelí, půl sklenice jogurtu, lžíce lněných semen, sklenice mléka. Tento nápoj se doporučuje pít ráno, můžete přidat do energie dva žito toast - pak dostanete výživné a zdravé snídaně.
  3. Dva šálky kávy, dvě lžíce másla. Nepoužívejte instantní kávu. Chcete-li připravit tento energetický nápoj, vezměte máslo a míchat v mixéru s kávou, dokud nebude získána pěna.