Energetický nápoj může připravit každý. Takové nápoje jsou v podstatě oblíbené u osob s party, sportovců a pracovníků. Není nutné kupovat energii, energetické nápoje se snadno připravují doma.
Jak vyrobit energetický nápoj?
Domácí energetické nápoje se vyrábějí velmi rychle a nepoškozují tělo. Je povoleno přidávat alkohol, pokud chcete rozveselit. Abyste si vyrobili energetický nápoj vlastním rukama, musíte vědět o chemických prvcích, které jsou nezbytné pro jeho určení.
Pokud potřebujete nápoj pro udržení tónu s těžkým tréninkem, potřebujete spoustu tekutiny, soli, cukru a vitamínu C. K obnovení síly, zvýšení svalového tonusu a probuzení potřebujete antioxidanty, taurin, glukózu, kofein, vitamíny B, cukr, glukózu.
Nabízíme vám recepty na energetické nápoje, které si můžete připravit sami.Recepty energetických nápojů
- Sklenici horké vody, med dle chuti, dva centimetry kořenů zázvoru, špetka kurkumu, špetka zemního kardamonu. Nakrájejte zázvor, pomocí lisu na česnek, stiskněte jej do hrnečku. Přidejte koření, med a nalijte vroucí vodu. Nepite tento nápoj v noci, od té doby bude extrémně obtížné usnout. Med bude nadchnout a zlepší chuť energie, kurkuma povzbudí a zlepší metabolismus, zázvor je také pokladem prospěšných vlastností.
- Zralý banán, dvě lžíce mandlového oleje, dva listy zelí, půl sklenice jogurtu, lžíce lněných semen, sklenice mléka. Tento nápoj se doporučuje pít ráno, můžete přidat do energie dva žito toast - pak dostanete výživné a zdravé snídaně.
- Dva šálky kávy, dvě lžíce másla. Nepoužívejte instantní kávu. Chcete-li připravit tento energetický nápoj, vezměte máslo a míchat v mixéru s kávou, dokud nebude získána pěna.