Cibule - dobré a špatné

Cibule je jedním z nejpopulárnějších přírodních léčitelů, který je nejlépe známý svou schopností pomoci při léčbě a prevenci nachlazení. To však není daleko od úplného seznamu výhod cibule pro lidské tělo. Nepřehlédněte však seznam kontraindikací, které nepoškodí tělo špatným zacházením.

Výhody surové cibule

Ve své kompozici je cibule neuvěřitelně bohatá na vitamíny a minerály, což z ní činí vynikající výživu pro každého, kdo oceňuje její chuť. Pokud ji zahrnout do jarní stravy, můžete se vyvarovat nákupu drahých produktů, ale současně zabránit riziku výskytu nedostatku vitamínu.

Pokud mluvíme o výhodách cibule obecně, můžeme tyto položky rozlišit:

  1. Cibule obsahují vitamíny A, C, PP a téměř kompletní skupinu B. Je to kvůli tomuto složení, že cibule jsou považovány za vynikající anti-cold lék.
  2. U prvních příznaků chřipky a nachlazení se doporučuje okamžitě začít jíst cibuli v různých formách - tento přístup pomáhá zabránit vzniku nemoci. Pokud se vám nelíbí chuť cibule, můžete ji jednoduše ořezat a nechat na talíři s místností, ve které trávíte většinu času.
  3. Je také zajímavé, že na rozdíl od úzce zaměřených lékáren jsou cibule stejně účinné v boji proti různým mikrobům, ať streptokokům, příčinám úplavice nebo tuberkulóze.
  4. Je také známo, že pravidelná konzumace cibule v potravinách přispívá ke zlepšení složení krve, což celkově umožňuje pozitivní ovlivnění těla.
  5. U lidí, kteří trpí zácpou, je cibule cenově dostupným a praktickým prostředkem k odstranění problému. Předpokládá se, že má obecně příznivý účinek na trávicí systém.

V některých zdrojích najdete informace, že používání cibule může normalizovat spánek a uklidnit nervový systém po dlouhodobém vystavení stresu. To je však kontroverzní informace, protože mnoho zdrojů popisuje opačný účinek tohoto výrobku na tělo.

Užitečné vlastnosti červené cibule

Na většině indikátorů je cibule a červená cibulka podobná, ale ve druhé, téměř dvakrát tolik antioxidantů. To nám dovoluje považovat to za potravinářský a cennější produkt. Taková kompozice činí červenou cibuli nezastupitelnou protizánětlivou látku, která účinně bojuje proti širokému spektru nemocí.

Výhody pečené cibule

Předpokládá se, že gurmáni uznávají cibuli v této pečené formě, protože eliminují nepříjemný zápach cibule a zpříjemňují její chuť. Předpokládá se, že během vaření neztratí své užitečné vlastnosti: odpařují se pouze esenciální oleje, které znemožňují jejich zápach. Celý komplex vitamínů a minerálů se zachová, zvláště pokud jsou pečlivě pečeni.

Tato cibule jsou používána při léčbě bronchitidy a jiných plicních onemocnění, stejně jako u diabetu. Je zvláště oblíbený při léčbě kožních onemocnění. Je také známo, že použití pečené cibule je stejné vlastnosti a ve skutečnosti jsou vzájemně zaměnitelné.

Výhody a poškození cibule

Výhody cibule jsou známy mnoha, ale jeho škodlivé vlastnosti jsou často opuštěné ve stínu. Je třeba vzít v úvahu seznam kontraindikací:

Je třeba poznamenat, že v případech individuální nesnášenlivosti nebo alergické reakce se cibule rovněž nedoporučují.