Správné fungování páteře, zadržení těla a krku ve vertikální poloze je zajištěno intersticiálními a interdigitickými svaly. Kromě toho chrání obratle před mechanickým zraněním a vytvářejí spolehlivé odpružení při náhlých otřesů. Křeče svalů na zádech vede ke stlačení a vyčnívání meziobratlových kotoučů, stlačení autonomních nervových zakončení a kořenů míchy.
Příčiny křeče svalů na zádech
Hlavní faktory vyvolávající patologický stav jsou:
- zranění a poranění páteře;
- zánětlivé onemocnění kostní a chrupavčí tkáně;
- podchlazování;
- prodloužené statické napětí svalů na zádech;
- přenos závažného infekčního onemocnění;
- nedostatek vápníku , uhlohydrátů a elektrolytů v těle.
Symptomy křeče zádových svalů
Někdy se spastické napětí téměř necítí, zejména v časném vývoji patologie. Tato podmínka může trvat měsíce. Časem lidé zaznamenávají následující známky onemocnění:
- nedostatečná pohyblivost svalů zad;
- akutní bolest;
- necitlivost a mravenčení;
- celková slabost svalů.
Léčba spazmů zadních svalů
Při syndromu tolerovatelné bolesti nemusíte vidět lékaře, můžete se pokusit zahájit terapii doma.
Zde je postup, jak se zbavit svalového křeče na zádech:
- Lehněte na pevný, rovný povrch a uvolněte co nejvíce.
- Vložte pod kolena pod kolena a položte nohy na podložku.
- Vyzkoušejte dýchací cvičení
technika omezování stresu - při vdechování maximálně zatěžuje bolestivou oblast, udržujte stav po dobu 20 sekund, uvolněte se při výdechu.
Pokud popsané metody nepomáhají, doporučujeme konzultovat s lékařem a zahájit komplexní léčbu metodou:
- antispasmodika (Spazmalgon);
- analgetika (Diclofenac, Ketanov);
- protizánětlivé (ibuprofen, naproxen);
- svalové relaxanci (Nimbex, Tubarin);
- chondroprotektory (Artra, Chondroxide).